Cuando comprendes
el sentido de lo que te sucede
tu mente para y tu corazón respira.  

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Esta es tu herencia Pincha aquí...

Todas las parejas me dejan. ¿Seguro?

Cuando hablamos en nombre de otras personas, no estamos asumiendo nuestra propia responsabilidad, estamos dejando en manos de la otra persona “el problema”.

 

Nos hemos acostumbrado a ser las “víctimas”, no sabemos cómo asumir nuestro protagonismo en nuestras vidas. Y es que realmente estamos siendo víctimas de nuestros condicionamientos, de nuestras creencias, vividas, educadas o heredadas.

 

Esta sería una forma “victimista” de ver el “problema”. Porque realmente no hay ni victimismo, ni protagonismo, ni problema, ni solución… lo único que hay o no hay es mi capacidad de ver o de no ver.

 

Si mantenemos el enfoque de los primeros párrafos estaríamos en la dualidad, de lo bueno lo malo, del día y la noche, habría personas buenas, personas malas y claro todas sabemos que somos las buenas…

 

Realmente no existe nada de esto. Es la vida ofreciéndome experiencias para que me vea, que vea la neutralidad, para que me ame. Para que acabe viendo, observando la situación como una película de la cual aprender, la siguiente pista hacia el camino del amor incondicional.

 

Se que me estoy poniendo muy filosófica, o metafórica, no se… voy a intentar bajarlo a la tierra para que nos entendamos.

 

Problema: Todas mis parejas me dejan.

Esto es lo que yo veo, es lo que observo desde mis condicionamientos, desde mi miedos, desde las creencias, desde mi personalidad:

 

  1. No soy válida.

  2. No merezco que me quieran.

  3. No puedo tener mi propia familia.

  4. He de cuidar de mi familia de origen.

  5. Siempre he sido un estorbo.

  6. Ahora tengo que ser útil para mi familia.

  7. No tengo derecho a tener mi propia familia.

 

Y podríamos seguir, porque hay muchos y muchos condicionamientos y creencias.

 

  1. Qué he heredado.

  2. Qué me han educado.

  3. Qué he vivido y aprendido.

 

Todo ello claro de manera inconsciente.

 

Ahora vamos a suponer que el OBJETIVO de LA VIDA es que todas las personas NOS AMEMOS, que todas las personas SEPAMOS VALORARNOS, APRECIARNOS y por ende AMAR, VALORAR Y APRECIAR al resto… cuál es el mensaje que en toda la historia de esta persona puede haber estado sucediendo.

 

LA VIDA TE AMA. LA VIDA ES ABUNDANTE.

 

Y cómo tal, te da todo lo que tú sientes, todo lo que tú resuenas para que te hagas consciente de ello y lo puedas soltar.

 

Si no soy digna de ser amada, me dejarán.

 

Ahora, vamos un poco más allá.

 

Realmente no te dejan, tú te alejas.

 

LA OTRA PERSONA NO EXISTE. TODO LO CREAS TÚ

 

Si alguien no te ama, reflexiona: Cómo no te estás amando tú.

Si alguien se va, reflexiona: Cómo te estás yendo tú.

 

ASUMIR TU PODER DE CREACIÓN
ES ASUMIR TU RESPONSABILIDAD.

 

Amar duele, porque supone soltar QUIÉN CREEMOS QUE SOMOS, supone asumir TOTAL RESPONSABILIDAD.

 

LAS PALABRAS CREAN. LAS CREENCIAS CREAN. SOY CREADORA.

 

Así que cuando alguien a quien creo querer se aleja de mi, me está mostrando como yo me alejo de la vida que creo que quiero vivir.

 

En todo momento estamos hablando de necesidades, necesito a la otra persona para poder verme, para poder ser feliz, para sentirme bien… y todo ello sucede cuando no nos estamos dando lo que necesitamos que no es otra cosa que AMOR INCONDICIONAL.

 

Sólo tenemos que mirar dentro, permitirnos sentir lo que sentimos en momentos de “conflicto” para poder soltar esos condicionamientos, esos miedos, mirarlos, observarlos y desapegarte de ellos.

 

Y todo esto nos habla también de la diferencia que existe entre el verbo QUERER y el verbo AMAR.

 

Cuando QUIERO a alguien lo hago para cubrir una necesidad, soy incompleta y me completo a través de la otra persona, del objeto, de una carrera, de un vestido, de un corte de pelo.

 

Cuando AMO no necesito nada, todo lo que tengo, todo lo que se da es perfecto, tal y como se da, porque se está dando y si la vida me muestra en todo momento lo que necesito es porque lo que sucede es lo que necesito para AMARME. Ni más ni menos.

 

TODO LO QUE VES, LO HAS CREADO.

 

Mira lo que has creado y sabrás que parte de ti has de amar, de la que te has de ocupar.

Si lo que has creado es el abandono de una pareja, mira a ver como te estás abandonando tú.

Ama todos tus miedos al respecto, todas tus creencias, ámalas. Deja de identificarte con ellas

tú no eres esos pensamientos, tú no eres esas creencias, las amas porque han formado parte de ti durante tiempo y te han sido útiles, aunque ahora ya no las necesitas, ahora quieres amarte.

 

ERES DIGNA DE SER AMADA POR TI MISMA

 

Si no te amas, si no te respetas, lo que vivirás en el exterior, será lo que hay en tu interior, así que todo lo que te sucede, es la proyección, el espejo de tus propias conversaciones, el exterior es el regalo que la vida te ofrece para que tomes conciencia de ti misma.

 

LA VIDA TE REGALA ESPEJOS DONDE MIRARTE

 

Nada existe, lo que ves no es real, sólo es real cuando tu mirada no juzga, cuando tu mirada se sorprende por cada instante, cuando sólo observa, cuando no interpreta, cuando sólo vive la experiencia del momento. La magia del momento.

 

EL PASADO NO EXISTE, EL FUTURO TAMPOCO,
SÓLO EXISTE EL PRESENTE SIN INTERPRETACIÓN.

 

Todo lo demás es nuestra personalidad intentando mantenernos fuera del presente, del amor incondicional de la existencia.

 

 

YA NO PUEDES VOLVER ATRÁS
es el momento de asumir la responsabilidad de ser protagonista de TU VIDA.
 
Quizás pienses que por que soy coach, acompañante, facilitadora... como quieras llamarlo, tendría que tener todos mis programas resueltos, quizás he decidido acompañar a otras personas, porque me he dado cuenta de todos los programas no resueltos que tengo, y en esa búsqueda de herramientas para resolverlos, soltar e ir aprendiendo a ser feliz internamente he decidido acompañar a otras personas para que también lo sean... cada persona, cada cliente, cada experiencia que me encuentro en mi vida es un ejercicio de aprendizaje, de darme cuenta, así que GRACIAS a todxs los que estáis en mi vida, porque de una manera u otra estás contribuyendo a mi crecimiento. 


No te creas nada de lo que te digo, juega, prueba, experimenta, vívelo y decide por ti misma.
 
En el apartado vídeos encontrarás historias que te motivarán, te ayudarán a reflexionar, a mirar de otra manera, y si quieres recibir las entradas de mi blog regístrate y las recibirás cómodamente en tu mail.
 

 

 

 

 

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Aprender a Comunicar sin Violencia

 

¿Eres consciente de cómo te comunicas?

Cuando alguién te responde de una manera que te esperas, te sorprendes de su reacción y buscas en la otra persona las explicaciones: tendrá un mal día, que poca paciencia, que carácter... no se le puede decir nada...

"Felix recoge de una vez todos los calcetines que tienes por la casa, eres un desastre"

Y tú ¿qué?, la comunicación es un diálogo en ambos sentidos, escuchas lo que te dice la otra persona y cómo te lo dice, ¿Evalúas alguna vez qué y cómo hablas tú? ¿Qué y cómo has dicho lo dicho para que la otra persona te responda cómo lo hace?


Asumes y supones que te comunicas sin violencia, y no es así.
Todos lo hacemos, está "estandarizado" y por ello no lo vemos.


Generalmente cuando nos comunicamos omitimos mucha informacón dando por supuesto que la otra persona entiende lo que queremos decir, que el mensaje está completo.

Comunicarse sin violencia:

• Observar (1) la situación sin juicio ni evaluación.

• Ver como nos sentimos (2) respecto a esa situación.

• Saber cual son las necesidades (3) que se nos muestran.

• Pedir (4) específicamente.

 

"Felix, me molesta (2) ver dos calcetines sucios hechos una bola debajo de la mesita del café y otros tres al lado de televisor (1), porque estoy necesitando más orden en las habitaciones de la casa que compartimos (3). ¿Estarías dispuesto a recoger los calcetines y llevártelos a tu habitación o meterlos en la lavadora (4)?

La Comunicación No Violenta, reestructura nuestra forma de expresarnos y de escuchar a los demás, nuestras reacciones habituales y automáticas, nuestras palabras, nos ayuda a pararnos a pensar que es lo que realmente necesitamos y a PEDIR ESPECÍFICAMENTE lo que queremos.

Sigue las pautas y te comunicarás mejor con los demás y conectarás más con tus necesidades.

 

Te recomiendo el libro Comunicación No Violenta de Marshall B. Rosenberg. Pincha aquí

  

Isabel Santiago El Espejo del Coaching Happiness Designer

Hay un compañero terapeuta que dice: "Que mientras no eres consciente de tus programas no puedes operar con RESPONS(H)ABILIDAD, porque eres víctima, verdugo de tus propios programas", ahora cuando los ves...
 
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Pedir permiso

Somos tan inconscientes... creemos que somos el centro del universo... creemos que somos entes independientes con caminos diferentes y separados... que ciegas estamos las personas.

Hace unos meses me regalaron una hermosa gata siamesa, a la cual le puse Durga, diosa madre en hindú. La llevé a vacunar y es curioso porque un amigo me pregunto:

-No has pensado en no hacerlo...

y la verdad que cuando el me lo dijo, me di cuenta de los automatismo que tenemos, era tal el miedo en ese momento a asumir la responsabilidad de un hermoso ser, que yo creía dependía de mi, que era mía... que en vez de plantearme como quería vivir esta responsabilidad fui a lo seguro, al protocolo, a lo que dice el sistema que hay que hacer.

Meses más tarde tocaba "esterilizarla" y puesto que todo apuntaba a que era mejor para su salud, decidí hacerlo. Cogí el teléfono llamé y concrete una cita, la gata tenía entonces 6 meses. En el momento de colgar, apareció en mi un congoja, un dolor en mi corazón que a los 3 días volví a llamar a la veterinaria para cancelar la cita.

Desde mi ego, no quería hacerla sufrir, no creía que estaba en el derecho de manipular su cuerpo, a mi antojo y me sentí mejor con esta otra decisión.

Llegó el mes de diciembre y la gata empezó con el celo, a retorcerse, a maullar, a rodearte, a pedir lo que yo no podía darle, sólo un gatito podía dárselo.

Lloré y lloré, no sólo por verla sufrir, sobre todo por la impotencia de no poder ayudarla, de no poder resolver su dolor, mis decisiones habían llevado a este momento, mis decisiones desde una mente inconsciente que decide libremente por otro ser, sin tener en cuenta la biología del otro sobre el que toma las decisiones.


No pensé en ella, pensé en una decisión correcta y coherente para mi, para alimentar mi ego, mis valores...


Después de preguntar a diferentes personas que han tenido gatas y contemplar otras posibilidades, decido esterilizarla. No quiero vivir cada 3 o 4 meses ver como al animal que amo se retuerce porque yo he decidido que viva en un apartamento aislada del mundo exterior, y es que así educamos a nuestros animales domésticos, a nuestras hijas e hijos a vivir encarcelados, desprovistos de libertad, siguiendo unas normas y patrones que nos limitan, incluido el plano sexual.

Y como no quiero vivir eso, decido manipular el cuerpo del otro para yo no vivir lo que estoy viviendo. Entendiendo que lo que ella vive es el resultado de mis propias decisiones.

Os suena esto... pensar en vuestras relaciones de parejas, en vuestras relaciones con vuestras hijas e hijos, con vuestras jefas o jefes... tomas decisiones decimos si, decimos no, decimos cuando... pero cuando no vivimos lo que esperamos vivir, queremos cambiar a la otra persona para no vivir lo que hemos elegido vivir, inconscientemente, da igual, lo hemos elegido, de ahí el espejo, de ahí que las otras personas sean nuestro espejo, donde mirarnos y darnos cuenta de lo que estamos creando. Escudados en que somos las mayores, las adultas, las trabajadoras... da igual cada momento tiene una excusa diferente.

Y me vuelvo a centrar, porque el título de este post es Pedir Permiso.

Decido esterilizarla, la dejo en la veterinaria a las 10:00 y vuelvo a las 17:00 a recogerla.

Me comentan el caracter que tiene, realmente es una gata dulce y tierna, salvo cuando le haces algo que no quiere, es evidente que no está domesticada, que en algún aspecto todavía sigue siendo libre. No quiere entrar en el transporting, está muy muy enfadada, muy muy enfadada, casi una hora para poder llevármela a casa.

Quiere que le quite el collarín, que es lo que le impide lamerse, limpiarse, recuperar la normalidad. Llegamos a casa y no quiere saber nada de mi, de igual manera que no quería entrar en el transporting, ahora no quiere salir, me coloco fuera y la espero, sólo cuando me voy decide salir, está muy muy enfadada, y lo entiendo, alguien ha decidido manipular su cuerpo, y encima no pueden asearse, no puede ser ella misma...

Y entonces me caigo, me doy cuenta de todo lo que está viviendo, todo lo que está pasando, de su dolor, de su tristeza...


la he traicionado, ella confiaba en mi y yo no le he pedido permiso


en honor a lo mejor para ella y para mi, en honor a nuestro estilo de vida... no he respetado que es un ser vivo, no he respetado su energía, no he pedido permiso... y ahora su dolor es mi dolor, siempre lo ha sido.

Porque he actuado desde el miedo y eso es lo que ella me refleja, porque cuando me mira a los ojos veo su corazón y veo el dolor que hay en él. Me viene a la mente todas las veces que actuamos sin pensar en la otra persona, todas las veces que no asumimos la responsabilidad de nuestras acciones en relación a la otra persona, este hermosa gata me ha enseñado a pedir permiso, a respetarle como ser vivo, formamos parte de todo, influimos sobre todo y nos vemos incluidos por todo, la pena es que estamos dormidas y no nos damos cuenta.

No le he pedido permiso a mi compañera de aventuras, a mi compañera de viaje como quiere vivir este camino conmigo. Quizás como gata que es, nunca hubiera dado respuesta, pero eso es lo de menos, a mi se me olvidó pedirle permiso, hacerle partícipe de mi decisión, porque quizás no entendiera mis palabras o lo que yo le decía, pero los animales de algo si entienden y además los gatos es de energía.

Da igual que la decisión fuera igualmente esterilizarla, pero yo no pedí permiso para hacerlo... y eso habla de mi total desconexión con la unidad que somos, porque la clave de nuestra vida no es las elecciones que tomamos sino la consciencia desde donde la tomamos.

Ahora soy consciente de que su dolor es mi dolor, que el dolor que otros sienten es también mi dolor, no puedo evitar cambiar el dolor de todas las personas, pero si puedo ser consciente de todas las decisiones que tomo y desde donde las tomo.


Ahora no sé, siento que todo está unido, que nada está separado...


que todas las personas, animales, cosas todos formamos un sistema energético y cuando algo está dañado, todos estamos dañados. Y esto me lo ha enseñado esta gatita de 9 meses, llamada Durga, con su mirada triste, con su cuerpo dolorido, nos hemos mirado a los ojos y he sentido el amor y el perdón. Me estoy perdonando por mi inconsciencia y por sentirme separada.

Quizás sea el momento de asumir responsabilidad y aprender a pedir permiso, a respetar al otro tanto como a ti misma, o quizás respetarte a ti misma tanto como respetas al otro. Todas las personas somos unidad, quizás al pedir permiso tomemos conciencia de lo que estamos haciendo, de las decisiones que estamos tomando, un aleteo de una mariposa en una parte del mundo genera un tsunami en la otra parte del mundo.


Cada vez que actúes en nombre de otras personas, animales, cosas, seres vivos... al menos pide permiso.


 

 

Isabel Santiago El Espejo del Coaching Happiness Designer

Hay un compañero terapeuta que dice: "Que mientras no eres consciente de tus programas no puedes operar con RESPONS(H)ABILIDAD, porque eres víctima, verdugo de tus propios programas", ahora cuando los ves...
 
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Compromiso con una misma

El compromiso... que palabra... me resuena en la cabeza como un martillo y es que siempre he sentido que navegaba por la vida de puntillas, sin comprometerme realmente con las cosas, las hacía y las hacía muy muy bien, ponía la acción, la ejecución, pero el corazón... NO.

A lo largo de estos 7 años de crecimiento y desarrollo personal y profesional, me he dado cuenta que el verdadero compromiso es aquel que no tiene dudas, que entrega, que no espera, es aquel en el que te das, sin pensar en el resultado.


Cuando hay verdadero compromiso hay coherenciamentepsique y cuerpo.


Toda mi vida he tenido miedo al compromiso "de verdad" porque abrir mi corazón suponía abrir la posibilidad de que me hicieran daño, de fallar y mostrarme vulnerable, de mostrar a los demás quién soy realmente. Comprometerse significa ser fiel a una misma, no tiene nada que ver con los demás, porque la otra persona no existe. Comprometerse es darlo todo, a una misma.

Comprometerse con una misma, comprometerse con la vida es:

  1. Saber decir no.
  2. Opinar sin esperar aprobación.
  3. Dar sin esperar nada a cambio.
  4. Aceptarte a ti misma.
  5. Reconocer tus logros.
  6. Entregar el 100%.
  7. Construir tus sueños.
  8. Ver y superar tus límites.
  9. Respetar la diferencia.
  10. Amarte incondicionalmente.
  11. Confiar.
  12. Experimentar.

Porque cuando vives con el compromiso contigo misma, ya no le vas a exigir a nadie que lo haga por ti, que te reconozca, que te apruebe, que te lo ponga fácil... porque crees en ti, porque sabes que tú puedes lograrlo, quizás no sepas como... cuando te comprometes buscas el como, el donde, el cuando, con quién...


El compromiso contigo misma es ACCIÓN.


Hace una par de semanas me ofrecieron adoptar a una gatita. Cuando la vi, me enamoré, un ser tierno, dulce, suave, presente... esa mirada... y en ese momento empezaron a aparecer en mi mente un montón de peros, de inconvenientes... de excusas y me di cuenta que aunque yo quería vivir esa experiencia, no quería comprometerme con vivirla, me daba miedo tener en mi vida algo que fuera mayor que mis planes, que mis objetivos, tenía miedo a vivir una experiencia que no encajara con lo que yo entendía tenía que ser mi experiencia, mi vida o mi modelo de vida. Tenía miedo a no ser capaz de hacerme cargo, de responsabilizarme, a comprometerme. Y yo estaba aterrorizada porque no sabía si iba a ser capaz de asumir los cambios.

Sabes... no lo sé, pero estoy dispuesta a ponerme a prueba, a vivir esa experiencia, a superar mis miedos. Me comprometo a asumir la responsabilidad de ocuparme de Durga, de darle un hogar, comida, mimarla, cuidarla con todo mi corazón. Y voy hacerlo al 100%, porque ese va a ser el gran regalo que yo tenga en este momento,


Mi propio compromiso con vivir más allá de mis miedos.


Hay un libro muy interesante titulado !Aunque tenga miedo. Hágalo igual! de Susan Jeffers que os recomiendo que leáis y que como en mi caso lo apliquéis.

Tengo un amigo que dice que no hay que vivir todas las experiencias, quien soy yo para decir que no tiene razón o que si la tiene, lo que si sé es que la vida te pone situaciones para que aprendas a superarte, para que las transciendas, para que sepas que si la vida te ha puesto esa circunstancia en el camino es porque puedes sortearla, porque eres capaz, porque puedes.


Comprométete a vivir las experiencias que la vida te ofrece
porque es la única manera de vivirla plenamente.


 

Isabel Santiago El Espejo del Coaching Happiness Designer

Hay un compañero terapeuta que dice: "Que mientras no eres consciente de tus programas no puedes operar con RESPONS(H)ABILIDAD, porque eres víctima, verdugo de tus propios programas", ahora cuando los ves...
 
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No te creas nada de lo que te digo, juega, prueba, experimenta, vívelo y decide por ti misma.
 
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19 Marzo, de tal palo tal astilla

¿Sabes que la relación que tengas con tu padre, define tus relaciones futuras?
Da igual que seas hombre o que seas mujer, ello te condiciona.

 

Cuando hablamos de REFERENTES siempre buscamos a alguien a quien idolatrar, a alguien que sea un ejemplo a seguir… sin embargo cuando somos pequeñas y pequeños para todas y todos nuestro padre y también nuestra madre son nuestros modelos a seguir.

Son las personas que amamos, las personas que nos enseñan como enfrentarnos a la vida… quizás alguno penséis que os han enseñado mal, que os han enseñado bien… eso es dualidad, es la mente que te dice lo que es correcto y lo que no... es juicio.

Para tener una vida de adulto en coherencia es importante que sepas que tu padre y tu madre han hecho lo que mejor han podido, con las herramientas que tenían, con los programas que han heredado… si eran o son programas potenciadores genial… sino es así podemos empezar a hablar.


Tus modelos de referencia, tu padre y tu madre
han hecho de ti la persona que eres.


Las relaciones que estableces con el mundo son las relaciones que tu padre y tu madre han establecido entre ellos y con la sociedad.

Hoy voy a hablar expresamente del padre… aprovechando que es el día del padre.


Mira a tu padre y mírate a ti en el espejo ¿A quién ves?


Quizás digas, yo no me parezco en nada a mi padre ¿Qué no quieres ver?

Mira su vida, que hizo, quizás tu has hecho todo lo contrario, quizás has seguido sus pasos… estés en un extremo u otro lo que has hecho lo has hecho mirándole a él… así que lo mejor que puedes hacer para romper con aquellas cosas que están contaminando tu vida… es mirar tus modelos de referencia.

¿Tienes conflictos con la autoridad?

Un conflicto con la autoridad no es ir en contra de la normas, también es seguirlas a pies juntillas incluso cuando no te sirven.

  1.  ¿Tú padre estaba ahí cuando le necesitabas?
  2. ¿Tú padre te abrazaba?
  3. ¿Te decía que te quería?
  4. ¿Era autoritario?
  5. ¿No sabía mostrar sus emociones?

Mira a tu padre y mírate a ti ¿qué ves?


El padre es la autoridad, el padre es la acción y marca las relaciones hacia el exterior, si has tenido una relación sana con tu padre serás una persona abierta, que tenga buenas relaciones con sus superiores, con la policía… sociable… Que pasa a la acción fácilmente, que sabe lo que quiere y actúa... si has vivido desde el juicio, desde el miedo, desde la falta de reconocimiento... ¿cómo es tu vida?

 ¿Tu padre es comunicativo? O eres callado o no paras de hablar… ¿qué es lo que necesitas, de qué careces?

Ni está bien ni está mal, dualidad… simplemente es para que tomes conciencia que esa es la manera que has aprendido a relacionarte, a comunicarte a través de tus modelos de referencia. Si las estrategias que utilizas en tu vida para relacionarte con los demás te sirven, perfecto, sino empieza a mirar a tu padre y tu madre y aprenderás, mucho mucho de ti.

Os voy a contar un caso que estoy trabajando que creo que ilustrará o dará pinceladas del mundo que se abre al mirar a nuestros padres.

Chico de treintaytantos, diseñador, fotógrafo y actor de teatro de calle.


Viene llorando a mi consulta porque su pareja le ha dejado y está roto, no sabe que hacer.

Empiezo a hablar con él, sobre la historia, sobre su vida… para generar el contexto y pueda volver al centro.

Como las relaciones que estableces con tu pareja, tienen mucho que ver con las relaciones que has “copiado” de tus padres… le pregunto la fecha de su madre y la fecha de su ex-novia…

¿Casualidad? Están en la misma línea de afinidad… ¿Qué quiere decir esto? Que él está buscando a su madre en esta chica. Le está pidiendo a esta chica que sea la madre que no tuvo…


¿Y qué quiere decir esto? Que no se está relacionando con ella como pareja, sino como madre-hijo. ¿te suena?


Indignado indagando, como cual detective… resulta que su padre dejó a su madre por otra mujer.

En este caso él un niño sensible, más femenino optó (aparentemente) por la posición de la madre, de víctima, la abandonada, la que suplicaba amor a su pareja para que no se fuera… situación en la que se encontraba él en este momento…

Bien… el trabajo fue romper con el programa de la madre… para que se pudiera liberar, tomar conciencia que era una estrategia aprendida… hablara con su madre y pudiera decirle: Mamá te quiero, gracias, perdona.

Y entonces pasamos al siguiente punto… porque una relación es cuestión de dos…


Las estrategias son herramientas para poder sobrevivir.


¿Qué estrategia había adoptado este chico de su padre? porque en esa situación era el ganador… la infidelidad… todas sus relaciones de pareja se habían roto porque el había sido infiel, y pasaba de una relación a otra siendo infiel para acabar con la relación… en vez de hacerlo desde la sinceridad, la honestidad… ¡es lo que había aprendido!

¿Para qué todo esto?

Para darnos cuentas que nuestros padres son nuestros modelos… este chico vivió el “abandono” de su padre y supuso también el “abandono” de su madre, optó por asumir las dos estrategias… sentía el dolor por que su padre les había abandonado y su madre cayó en un profunda depresión… el utilizaba las dos estrategias de ganador, siendo infiel y de perdedor cuando la persona le dejaba… suplicando amor….


¿Qué amor está suplicando este chico?
El amor que no tuvo en aquel momento por parte de sus padres.


Y como estamos hablando de modelo de referencia paterno… este chico no está empoderado, porque no recibió de su padre el cariño y el amor que necesitaba, porque no jugaba al fútbol que era lo que su padre quería, este niño ha crecido pensando que no era un “hombre” y por eso ha desarrollado más su parte femenina. Su referencia la juzgaba como "mala" y por tanto no ha trabajado su parte masculina.

¿Está bien? ¿Está mal? Sólo no está en equilibrio. Todos tenemos parte masculina y femenina lo importante es estar en equilibrio.

Y como su padre, es un mal padre, que le abandona… pues tiene una relación pésima con el dinero, escasez… porque era la manera que tenía su padre de demostrar cariño… lo quiero y al mismo tiempo lo rechazo.

La figura del hombre es de una persona fría, distante, juiciosa… así que el bascula hacia el otro lado… con lo que sus relaciones son de dependencia… necesita a una pareja para poder sostenerse... para tener el amor que no tuvo.

 ¿Cuál es el trabajo?

Sanar la relación con sus padres, darse cuenta que ellos a parte de padre y madre, son personas con sus propias historias, sus propios miedos, inseguridades, con sus propias estrategias y agradecerles lo que han hecho por ti y perdonarte por haberles odiado, repudiado, menospreciado… lo que sea que hayas hecho… porque tu padre y tu madre son tu espejo, y aquello que no te gusta de ellos, es aquello que no te gusta de ti.

Te perdonas y entonces empiezas el siguiente paso, a amarte, a quererte, a respetarte, a saber que nunca, nunca está solo o sola… porque todos formamos parte de la misma historia, del mismo barco… aquello que vives es aquello que proyectas, si piensas que estás solo o sola… lo estarás, si piensas todo lo contrario, nunca, nunca incluso estando sin compañía tendrás la sensación de vacío del que muchas personas hablan. 

Hoy día del padre, mira a tu padre, mírale y darle las gracias por todo lo que te ha enseñado…
sea lo que sea, es un regalo una oportunidad para poder cambiar tus estrategias.

Gracias papa por enseñarme a ser fiel a mi misma, es la gran lección que estoy aprendiendo de ti, confío en que tú también serás capaz de conseguirlo.

 

Hay un compañero terapeuta que dice: "Que mientras no somos conscientes de ello no podemos operar con RESPONS(H)ABILIDAD, porque somos víctimas, verdugos de nuestros propios programas", ahora cuando los vemos...


YA NO PUEDES VOLVER ATRÁS
ahora toca asumir la responsabilidad de ser protagonista de TU vida.


Quizás pienses que por que soy coach y terapeuta tendría que tener todos mis programas resueltos, quizás soy terapeuta porque me he dado cuenta de todos los programas no resueltos que tengo, y en esa búsqueda de herramientas para resolverlos, soltar e ir aprendiendo a ser feliz internamente he decidido acompañar a otras personas para que también lo sean... cada persona, cada cliente, cada experiencia que me encuentro en mi vida es un ejercicio de aprendizaje, de darme cuenta, así que GRACIAS a todxs los que estáis en mi vida, porque de una manera u otra estás contribuyendo a mi crecimiento. 


GRACIAS


 

TÚ DECIDES, DEPENDE DE TI .
Yo sé que TÚ sola(o) PUEDES, ahora recuerda que no estás sola(o),
yo te puedo hacer el camino más fácil, más rápido y acompañada(o).

No te creas nada de lo que te digo, sólo juega, prueba, experimenta, vívelo y decide por ti misma(o).
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Quien tiene y no sabe lo que tiene, no tiene nada

Quien tiene y no sabe lo que tiene, no tiene nada.


¿De qué te sirve lo que tienes si siempre quieres más?

¿De que te sirve lo que tienes si no lo sabes valorar?

¿De qué te sirve lo que tienes si no lo quieres compartir?

A mi hay algo que siempre me ha generado mucha confusión en la educación que les damos a los niños y niñas, en relación a la generosidad, al compartir. Cuando vamos al parque, cuando estamos en el patio les enseñamos (obligamos) a los niñ@s a compartir sus juguetes, a colaborar, a usar "txandas", ahora tú ahora el/la otr@ para que todo sea equitativo y justo.

¿Sin embargo? ¿Qué compartimos los adult@s? ¿Acaso compartes tu móvil? ¿Tú coche? ¿Tu ropa? ¿Tú reloj?...

Ahí otra muestra más de nuestra incoherencia entre lo que...


SENTIMOS = PENSAMOS = HACEMOS = COHERENCIA


El vídeo que comparto al inicio de esta entrada nos habla de ello... es fácil hablar de cooperación, de colaboración de ayuda... cuando eres tú el/la que necesita esa ayuda... ahora mientras no nos toque pensamos que no es asunto nuestro.

Quizás pienses que no es asunto tuyo que cada día:


Alrededor de 29.000 niños y niñas menores de cinco años- 21 por minuto- mueren todos los días, especialmente de causas que se podrían evitar. UNICEF, pincha aquí.

 

Una mujer nacida en África del Sur tiene más probabilidades de ser violada que de aprender a leer. Las cifras de la ONU no reflejan la realidad, ya que sólo se declararía una violación de cada veinte. pincha aquí.

A mi entender hemos perdido ese sentido de comunidad, de pensar en grupo, de sentir que cada uno y cada una de nosotras formamos parte de algo más, que estamos conectad@s, que lo que pasa en África si es asunto mio... y pensarás ¿qué hago yo para cambiar la realidad de África?

Quizás no puedas hacer nada, quizás si... diciendo que no, no podrás. Ahora también puede ser que si tú cambias la realidad de las mujeres de tu entorno, de hacerles ver la discriminación que existe en nuestra sociedad, cada vez más mujeres lucharán por los derechos de otras mujeres.

Quizás tú directamente no consigas cambiar África, ahora incentivarás a otras mujeres más jóvenes a movilizarse hacia el cambio, a pensar de una manera más global y pensar que lo que vive una mujer o un niñ@ en cualquier parte del mundo, también en asunto suyo.

Y con esto no digo que tengamos que estar torturandonos pensando que "malas personas" somos, todo lo contrario, asumir nuestra responsabilidad, tanto si hacemos como sino, no diciendo que no somos responsables. Lo somos hagamos o no hagamos nada.

Y cuando ya piensas que formas parte de esta sociedad y que las desigualdades también te afectan, de una manera u otra pasas a la acción. Las personas responsables de este vídeo nos muestran como alguien que en principio "no tiene nada", porque está pidiendo, sabe lo que está recibiendo y de la misma manera valorando eso, él da... porque sabe lo que está dando y entonces recibe algo mucho mayor.

¿Qué es lo que ha recibido? ¿Un trozo de pizza?


¿Comprensión? ¿Amor? ¿Empatía?


Porque no es el trozo de pizza, es el gesto, es desde donde se hace el gesto, algo que es innato en nosotros y nosotras y que la educación nos arrebata... Y sino mirar este vídeo de una campaña de Acción contra el Hambre. pincha aquí.

Así que cuando le digas a tu hijo que comparta, mira a ver desde donde lo haces porque probablemente le estés diciendo que te obedezca... ¿estará aprendiendo el verdadero valor y sentido de compartir? NO, se aferrará más a la posesión de cosas, de lo mío es mío... lo hará para complacerte, ahora no lo integrará como algo positivo, sino como una condición para que le quieras, le aceptes, para que no te enfades...

Cuando le das dinero, comida o lo que sea a una persona que lo está pidiendo ¿desde dónde lo haces? ¿para qué lo haces?

Hemos de recuperar el verdadero sentido de las cosas... ¿alguien toma conciencia del privilegio que es abrir un grifo y que salga agua... y además caliente?


Cuando no valoras lo que tienes, te aferras a ello como si fuera imprescindible.


Cuando no valoras, no hablo del hecho de TENER, sino de lo que supone para ti. Volvemos a tengo que tener XXX para poder ser feliz, sino lo tengo, no soy feliz, me he ganado este trozo de pizza, ¿y se lo voy a dar a alguien porque me lo pida? ¿porqué? ¿es mi trozo de pizza? puedo compartirla... NO, es MI TROZO DE PIZZA.

Vivimos en una sociedad en la que sólo valoramos las cosas cuando las perdemos... quizás sea la manera de aprender la lección, en vez de aprender a valorar lo que tenemos y así no vivir en la pérdida cuando tarde o temprano vamos a dejar de tenerlo. Porque todo eso a lo que nos aferramos desaparecerá, antes o después... nada se queda aquí. Así que mejor disfrutar de lo intangible, de lo que realmente perdura que es el amor, el compartir, los valores...

 

Mi intención es haceros reflexionar sobre el tener, el compartir, sobre los valores, sobre lo importante o no... quizás si, quizás no...

Gracias por esuchar.

 

Si decides actuar, si decides cambiar tus pensamientos...


prueba sin compromiso una conversación gratis, pincha aquí.


 

Tú decides, depende de ti.

Yo sé que TÚ sola(o) PUEDES, ahora recuerda que no estás sola(o),
yo te puedo hacer el camino más fácil, más rápido y acompañada(o).


No te creas nada de lo que te digo, sólo juega, prueba, experimenta, si te sirve perfecto!!!
y si no... a la papelera
.


En el apartado VÍDEOS podrás encontrar historias que te motivarán, te ayudarán a reflexionar, a mirar de otra manera, y si quieres recibir las entradas de mi blog regístrate y las recibirás cómodamente en tu mail.

 

 

 

 

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PON UN ENTRENADOR EN SU EMPRESA

El objetivo del 'coaching' es conseguir que los ejecutivos sean la mejor versión de sí mismos.

Cuanto más poder, mayor es la responsabilidad. En el ámbito de la empresa, por ejemplo, las personas que llegan a lo más alto suelen verse obligadas a convivir con la incertidumbre, la ansiedad y el estrés. Y si estos factores intangibles no se gestionan adecuadamente, pueden terminar contaminando el estilo de liderazgo y afectar a la gestión empresarial y a la cuenta final de resultados.

No en vano, "cuando no sabemos cómo preservar la calma frente a la adversidad, solemos padecer mucho malestar, que a su vez nos hunde en un círculo vicioso", señala la coach Maite Barón, directora de Building Visionary Organizations. "Está demostrado que cuanto más sufrimos, más caemos en el egoísmo y el egocentrismo, lo que nos lleva a reaccionar negativamente cada vez que sucede algo que no se adapta a nuestros deseos y expectativas", añade Barón, especializada en desarrollo directivo, con clientes como Reuters, BT, Carat, Warner Bross y L'Oréal.

En su opinión, "detrás de este modo tan nocivo de vivir se encuentran la ignorancia y la inconsciencia, los dos mayores enemigos de aquellos directivos que pretendan gestionar un proyecto verdaderamente productivo y sostenible". De ahí que cada vez más ejecutivos españoles estén cambiando de mentalidad. Muchos de ellos "empiezan a darse cuenta de que su bienestar y equilibrio internos son la base de un liderazgo eficiente e inspirador", concluye.


Y prueba de ello es que desde principios del siglo XXI ha comenzado a profesionalizarse el coaching, una disciplina que promueve el autoconocimiento y el desarrollo personal de altos directivos, de manera que puedan afrontar con serenidad y más objetividad las adversidades y desafíos inherentes a su cargo.


Lo curioso es que la figura del coach o entrenador personal apareció en la década de los ochenta del pasado siglo para asesorar y desarrollar jugadores de tenis más maduros emocionalmente. El experto norteamericano en entrenamiento deportivo Timothy Gallwell descubrió que la calidad técnica de los tenistas de élite era básicamente la misma y que, en última instancia, el éxito dependía de "la calidad psíquica o mental", que este especialista denominó "juego interno".

Esta teoría enseguida fue extrapolada al ámbito de la empresa por sir John Whitmore, pionero en la práctica del coaching ejecutivo, que ayuda a los directivos a que "se conozcan y comprendan mejor a sí mismos, siendo dueños de su mente y de sus pensamientos", lo que puede generar "un profundo cambio en la manera de verse a sí mismos, así como de concebir la gestión de otras personas", explica el coach Manuel Seijo, presidente de la Asociación Española de Coaching y Consultoría de Procesos (Aecop).

Eso sí, si bien el coaching y la psicología comparten su afán por escuchar a las personas para descubrir las causas de los efectos que pretenden modificar, la diferencia radica en que mientras el psicólogo se centra más en el problema, el coach pone su mirada en la oportunidad de crecimiento. Y no sólo eso.


"El buen coach no da respuestas ni toma decisiones, sino que actúa a modo de espejo para que sea el propio ejecutivo quien descubra la solución por sí mismo", sostiene Seijo.


Así, no sería descabellado afirmar que el filósofo griego Sócrates, con su método mayéutico, fue uno de los primeros coachs que ha pasado a la posteridad. Su filosofía era simple; su impacto, muy profundo. Se dedicaba a hacer las preguntas pertinentes en el momento oportuno, permitiendo que su interlocutor descubriera la solución que estaba buscando.

Según la Aecop, España cuenta con cerca de 150 coachs o entrenadores personales para ejecutivos, pero la mitad de ellos no están oficialmente acreditados. Sea como fuere, se trata de una cifra "muy escasa", sobre todo si se compara con países como Estados Unidos (que cuenta con unos 40.000 profesionales) o Gran Bretaña (unos 8.000), donde hace años que esta figura está plenamente integrada en las empresas más competitivas, según datos de esta asociación.

Aunque las principales escuelas de negocios y diversas universidades españolas tienen programas formativos en materia de coaching e inteligencia emocional -en estos momentos hay más de 450 alumnos estudiando para ejercer esta disciplina-, la demanda es muy superior a la oferta. La Aecop revela que el 40% de los directivos de las empresas que forman parte del Ibex 35 ya cuenta con los servicios de un coach. Y todo apunta a que las solicitudes van a ir a más.

Entre los entrenadores personales más reconocidos en este país destaca Juan Carlos Cubeiro, director de la consultora Eurotalent y coach de 30 "pupilos", nombre que reciben los ejecutivos que deciden contratar este tipo de asesoramiento. "Después de establecer una estrecha relación de confianza, nuestra función consiste en promover ciertos cambios en la conciencia del directivo, de manera que pueda abandonar el liderazgo centrado en el yo para trabajar en pos del liderazgo basado en el nosotros", apunta Cubeiro.

Como consecuencia de esta relación personal y profesional, que es totalmente confidencial, "los directivos suelen gestionar mucho mejor sus emociones, lo que les lleva a tomar conciencia de la importancia de alinear la cultura organizacional de su empresa con el bienestar de sus empleados", reconoce Cubeiro. "Nosotros les mostramos cómo desarrollar nuevas habilidades para conseguir nuevos resultados, pero el trabajo de verdad sólo lo pueden hacer ellos", añade.

Para lograr que esta evolución llegue a buen puerto, coach y pupilo suelen reunirse tres horas cada tres semanas. Entre sesión y sesión, intentan mantener el contacto a través del móvil y el correo electrónico... ...Y lo cierto es que los directivos suelen ser fieles: tan sólo el 5% abandona el proceso, según datos de la Aecop.

Entre los directivos conocidos que reciben este tipo de servicio se encuentran Rosa García, presidenta de Microsoft Iberia; César González, consejero delegado de ING Direct, y Laura González-Molero, presidenta de Merck, que en España tiene una plantilla compuesta por 1.000 personas. En opinión de González-Molero, "debido a la enorme carga de trabajo y las numerosas presiones y tensiones del día a día, no solemos dedicar suficiente tiempo a reflexionar detenidamente para tomar las mejores decisiones". Así, "gracias al coaching estoy creciendo y evolucionando como persona, sobre todo porque estoy aprendiendo a ver las cosas desde otra perspectiva", reconoce.


"Ya no pierdo tiempo ni energía en quejarme por lo que ha sucedido ni en temer lo que todavía no ha pasado", explica. "Me he dado cuenta de que siendo dueña de mis pensamientos puedo centrarme más en el momento presente, que es donde realmente puedo actuar y generar un verdadero valor añadido", asevera.


Y esta afirmación está avalada por la Cámara Oficial de Comercio e Industria de Madrid, que el año pasado la galardonó como ejecutivo del año. Eso sí, González-Molero recomienda a los directivos que no se aventuren "a iniciar el viaje que propone el coaching a no ser que realmente tengan ganas de transformarse a sí mismos para ser personas más maduras y, en consecuencia, profesionales más competentes".

BORJA VILASECA 25/05/2008 EL PAÍS.

¿Hace 6 años ya de este artículo y todavía no has contratado a un coach? Llámame 609 432 948.

 

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Exigencia vs Excelencia

Ver el vídeo La Exigencia - Autoasistencia - Dr. Norberto Levy

Hasta no hace muy poco al oir la frase: yo soy muy exigente, pensábamos en una persona muy responsable, que le gustan las cosas bien hechas, meticulosa, precisa, alguien que saca lo mejor de ti, porque te pide, te pide y nunca esta contento(a), saca de ti hasta lo que inicialmente no había: desmotivación, desilusión ya que nunca cumples sus expectativas.

Esta persona meticulosa y perfeccionista puede ser alguien exterior o puedes ser tú misma(o).


Una persona exigente nunca está satisfecha, nunca es bastante. 


Ahora mismo en el mundo, se oye hablar de líderes y no de jefes, y os preguntaréis ¿qué diferencia hay? unas cuantas, para mi se basa principalmente en la diferencia entre exigencia y excelencia:

Exigencia Excelencia Infografia Isabel Santiago El Espejo del Coaching

 

 

 

Una persona exigente es aquella que utiliza la fuerza para conseguir lo que quiere e invita a otros(as) a hacer lo mismo, con el conscuente desgate físico y emocional.

Una persona excelente es aquella que utiliza el poder para conseguir los objetivos, sabe que las relaciones son de vital importancia, sabe que la confianza es la base para una relación larga y duradera, y que para sacar lo mejor de los demás sólo es cuestión de escuchar, de empatizar de saber que pueden y hacer todo lo posible para motivarles e invitarles a la acción.

Una persona excelente se centra en las soluciones, se centra en el error como una oportunidad para aprender, una persona en contínuo reciclaje, que vive cada momento como una oportunidad para aprender.

Y volvemos a la reflexión nosotras(os) somos las líderesas y los líderes de nosotras(os) mismas(os).

Un ejemplo fácil para que nos demos cuenta perfectamente donde estamos sería, antes un error simple por ejemplo, estás haciendo el postre y quemas el bizcocho, estás haciendo agujeros para colgar y cuadro y calculas mal las distancia y el cuadro queda torcido, te olvidas de la reunión que tenías con tus amigos y.... ¿Cuál es la conversación que tienes contigo misma(o)

EXIGENCIA. Perfección. Otro bizcocho que no se puede comer.
EXCELENCIA. Mejora. Estás cada vez más cerca de conseguir el bizcocho suave y delicioso.

EXIGENCIA. Fracaso. Vaya mierda de bizcoho que has hecho, esto ni un niño de 3 años.
EXCELENCIA. Aprendizaje. He de comprobrar si ha sido el tiempo o la temperatura lo que he calculado mal.

EXIGENCIA. Ansiedad. ¿Y ahora que voy a hacer? ¿Cómo voy a solucionar esto? No puedo, no tengo tiempo.
EXCELENCIA. Posibilidad. Comeremos fruta, hoy postre natural.

EXIGENCIA. Miedo. ¿Y si no les gusta la fruta que tengo? ¿Y si mi pareja se enfada por no tener postre?
EXCELENCIA. Confianza. El bizcocho está chamuscado, al menos ahora se que puedo mejorar para la próxima vez.

EXIGENCIA. Control. esto tengo que solucionarlo de alguna manera, esto no puede quedar así.
EXCELENCIA. Fluidez. Mirándolo por el lado bueno, y ahora que no tengo tiempo para hacer otro, menos calorias para el cuerpo.

EXIGENCIA. Ser es Hacer. No se hacer nada, soy un(a) negado(a).
EXCELENCIA. Ser no es Hacer. Soy genial, ahora se como puedo hacerlo mejor para la próxima vez, menos temperatura e igual tiempo.

EXIGENCIA. Inútil. No vales para nada, ni un simple bizcocho.
EXCELENCIA. Aprender. La próxima vez estaré más cera de conseguirlo.

EXIGENCIA. Sufrimiento. Vaya mierda, la cena ya no será como la había pensado, ya no hay guinda...
EXCELENCIA. Disfrute. Aunque no haya el postre que pensaba lo susituyo y vamos a disfrutar de la cena.

EXIGENCIA. Dudas. ¿Y ahora que hago?
EXCELENCIA. Sin Dudas. Bizcocho a la basura, ¿qué otro postre puedo hacer?.

EXIGENCIA. Culpabilidad. La cena ya no será como tenía que ser, es que no se me puede encargar nada, ahora sin postre
EXCELENCIA. Responsabilidad. Voy a la tienda de abajo y como helados.

EXIGENCIA. Tengo que, debo que. Tengo que arreglarlo de alguna manera, debo arreglarlo.
EXCELENCIA. Quiero. Quiero aprender de esta experiencia y no agobiarme por un simple bizcocho.

¿Te suena algunas de estas frases?

Estamos educadas(os) en la exigencia, debemos de hacer las cosas siempre bien, no te puedes equivocar, el error es algo negativo que hemos de ocultar, debemos ser perfectas(os) en todo momento y en todo lugar. Esta es nuestra cultura, sin embargo en otras culturas en otros países el error es una oportunidad, una oportunidad de aprendizaje para saber que no estaba funcionando del todo bien y así mejorar. En EEUU las personas que han emprendido y han fracaso tienen más opciones de encontrar un trabajo que las que no ¿Porqué? Porque saben lo que no hay que hacer.

El ejemplo de Edison, cuando después de 1.000 bombillas sus compañeros científicos le decían que no lo iba a conseguir nunca, que abandonara, el contestaba:
- Ahora se 1.000 maneras de como, no hay que hacerlo, probaré una distinta, una diferente, ahora estoy más cerca.

El aprendizaje, el error nos permite seguir creciendo y seguir avanzando y adaptándonos a un mundo cada vez más cambiante y a mayor velocidad, así que...

¿Tú donde estás? ¿Y donde quieres estar?

 

Isabel Santiago El Espejo del Coaching Happiness Designer

Hay un compañero terapeuta que dice: "Que mientras no eres consciente de tus programas no puedes operar con RESPONS(H)ABILIDAD, porque eres víctima, verdugo de tus propios programas", ahora cuando los ves...
 
YA NO PUEDES VOLVER ATRÁS
es el momento de asumir la responsabilidad de ser protagonista de TU VIDA.
 
Quizás pienses que por que soy coach, acompañante, facilitadora... como quieras llamarlo, tendría que tener todos mis programas resueltos, quizás he decidido acompañar a otras personas, porque me he dado cuenta de todos los programas no resueltos que tengo, y en esa búsqueda de herramientas para resolverlos, soltar e ir aprendiendo a ser feliz internamente he decidido acompañar a otras personas para que también lo sean... cada persona, cada cliente, cada experiencia que me encuentro en mi vida es un ejercicio de aprendizaje, de darme cuenta, así que GRACIAS a todxs los que estáis en mi vida, porque de una manera u otra estás contribuyendo a mi crecimiento. 


No te creas nada de lo que te digo, juega, prueba, experimenta, vívelo y decide por ti misma.
 
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¿Y tú quién eres?

Rescato un relato del libro de Anthony de Mello La oración de la rana para reflexionar sobre quién eres tú y/o sobre quién crees que eres.

Recordad que en la presentación de este blog, al final de la sección Quién Soy, hablo del relato sufí que nos dice que somos lo que creemos que somos y no lo que verdaderamente somos.


¿Qué sucede cuando no sabemos quiénes somos?


Una mujer estaba agonizando.
De pronto tuvo la sensación de que era llevada al cielo y presentada ante el Tribunal.

-¿Quién eres? -dijo una Voz.

-Soy la mujer del alcalde -respondió ella.

-Te he preguntado quién eres, no con quién estás casada.

-Soy la madre de cuatro hijos.

-Te he preguntado quién eres, no cuántos hijos tienes.

-Soy una maestra de escuela.

-Te he preguntado quién eres, no cuál es tu profesión.

Y así sucesivamente. Respondiera lo que respondiera, no parecía dar una respuesta satisfactoria a la pregunta ¿quién eres?

-Soy una cristiana.

-No he preguntado cuál es tu religión, sino ¿quién eres?

No consiguió pasar el examen y fue enviada nuevamente a la tierra. Cuando se recuperó de su enfermedad, tomó la determinación de averiguar quién era. Y todo fue diferente.

Ser Siendo Distinción Isabel Santiago Martín elEspejodelCoaching


Tu destino es ser.


No ser un personaje, ni ser esto o lo de más allá, sino simplemente ser.

Vivimos en una sociedad que nos dice HAZ, TEN y luego SÉ y eso nos acarrea muchos sinsabores, mucha confusión, malestar porque seguimos una rueda que no es nuestra, porque seguimos a la marea en vez de surfear la ola.

Estés en el momento de tu vida en el que estés, párate, y decide buscarte, decide descubrir quién eres, qué es lo que quieres realmente en tu vida, fórmate, adquiere herramientas para ser esa persona que has venido a ser.

No has venido a ser unx más, HAS VENIDO A SER TÚ, cuando te vayas todos eso con lo que te identificas se va a quedar aquí... Eso realmente no te pertenece, eso realmente no eres tú... Así que en vez de pensar en todo lo que tienes, piensa


¿Quién sería yo si no tuviera nada de eso? 


Y si te ves pequeñx, es que no te estás queriendo. Un niño cuando nace no se plantea qué NO ES, todo lo contrario, tiene una gran presencia porque no necesita nada para saber que EXISTE, que ESTÁ, que ES.

TODO ESTÁ EN NOSOTRXS. Las cosas son eso, cosas que hemos adquirido, no somos nosotrxs.

¿Qué NECESITAS tú en tu vida para saber que existes, que estás, que eres?

Así que empieza a quererte, a verte en profundidad y quita las capas que no te están dejando ver quién eres, capas y capas de creencias, de programas que te impiden verte... Y si quieres empezar por algo fácil, ve una película de dibujos animados como Kung Fu Panda y escucha la metáfora que hay detrás...


Todos somos superheroínas, superhéroes, sólo nos falta creérnoslo.


Y ser un superhéroe, o superheroína no es cruzar grandes lagos, enfrentar leones, tener éxito, es asumir el protagonismo de tu vida, hacerte responsable y vivir la vida con intensidad, sin esconderte de ella.

Cambia el orden para que cambie tu vida:

  1. SÉ quien eres realmente.
  2. HAZ, ahora ya sabes lo que sí quieres hacer
  3. TENDRÁS porque todo será más fluido.

 

 Isabel Santiago Experta en Coaching PNL Inteligencia Emocional Bioneuroemoción Bioheart Diksha

Hay un compañero terapeuta que dice que: "Mientras no eres consciente de tus programas no puedes operar con RESPONS(H)ABILIDAD, porque eres víctima, verdugo de tus propios programas", ahora cuando los ves...
 
YA NO PUEDES VOLVER ATRÁS
es el momento de asumir la responsabilidad de ser protagonista de TU VIDA.
 
Quizás pienses que porque soy coach, acompañante, facilitadora... Como quieras llamarlo, tendría que tener todos mis programas resueltos, quizás he decidido acompañar a otras personas, porque me he dado cuenta de todos los programas no resueltos que tengo, y en esa búsqueda de herramientas para resolverlos, soltar e ir aprendiendo a ser feliz internamente he decidido acompañar a otras personas para que también lo sean... Cada persona, cada cliente, cada experiencia que me encuentro en mi vida es un ejercicio de aprendizaje, de darme cuenta, así que GRACIAS a todxs los que estáis en mi vida, porque de una manera u otra estáis contribuyendo a mi crecimiento. 


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Sueño vs Visión

¿Qué diferencias hay entre sueño y visión?

Podríamos pensar que es lo mismo... sin embargo hay un mátiz que se nos escapa...

Este mátiz es lo que llamamos en coaching "distinción" que hace que dos elementos aparentemente similares se tornen dispares.


El sueño, es la idea, la declaración de intenciones.


La visión, es la acción, es el compromiso con la idea.


Os voy a dar mi particular visión de esta diferencia:

El sueño es como el amor platónico, es ideal nunca falla, es como te lo imaginas y lo modificas según te parece.

Nos hace sentir vivas, siembra nuestra imaginación y nunca nos hace daño.

Nos sentimos seguras y protegidas, nada en nuestra vida cambia, nuestros hábitos a los que nos aferramos se mantienen y todo es atemporal.

Y un día te despiertas y descubres que estás atada de pies y manos.

Qué el mundo está fuera de tu habitación, quieres levantarte pero no puedes algo te lo impide, no sabes que hacer y no te mueves.

Total... tienes de todo, ya lo conoces, no estoy tan mal si yo así soy feliz...

Pero de estar quieta te salen ampollas en la espalda, en las piernas, en el culo y un día sale un sol radiante y te das cuenta que necesitas...

ACTUAR

MOVERTE

COMPROMETERTE

CAMBIAR TU PRESENTE

No ser una mera espectadora y entonces aquello que era un sueño es ahora una VISIÓN.

No es perfecto, se modifica constantemente, a cada paso que das cambia y te enriquece, te ayuda a aprender que lo importante no es SOÑAR sino vivir tus SUEÑOS.


¿Y cuando pasar de ser un sueño a una visión?

Cuando nos comprometemos con la vida, con eso que queremos vivir y marcamos objetivos a corto, medio y largo plazo.

Cuando asumimos nuestro protagonismo, nuestra responsabilidad con nosotras mismas y con la vida.

CUANDO ACCIONAMOS. ACCIONA!!!

Un hermoso vídeo de Paulo Coelho que nos habla del camino a construir tus sueños.

  

 Isabel Santiago Experta en Coaching PNL Inteligencia Emocional Bioneuroemoción Bioheart Diksha

Hay un compañero terapeuta que dice: "Que mientras no eres consciente de tus programas no puedes operar con RESPONS(H)ABILIDAD, porque eres víctima, verdugo de tus propios programas", ahora cuando los ves...
 
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