Cuando tomas conciencia del para qué,
del sentido de todo lo que te sucede
empiezas a comprender el misterio de la vida
y recuperas la paz. 

  

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Esta es tu herencia Pincha aquí...

La felicidad no es tener razón

 

 

 

La mayoría del tiempo te pasas intentando demostrar a las demás personas que tu verdad, la forma en la que ves el mundo es la correcta, es la adecuada. Y en ese momento ya te estás alejando de la felicidad, porque la felicidad no juzga, la felicidad no dice esto está bien o esto está mal, la felicidad es abundancia, hay miles de opciones, de posibilidades, todo es perfecto tal y como es.

Cuando entras a debatir si en vacaciones te vas a la playa o a la montaña, luchas por conseguir lo que en principio piensas que te va a hacer feliz, y en ese momento discutes con tus amigos, con tu pareja, con tu familia... te importa una mierda la felicidad, porque lo que realmente te importa es tener razón, es ganar la batalla.

La felicidad es elegir disfrutar de cada momento, da igual que sea en la playa, en el monte, en la ciudad... mis preferencias, es mi configuración, son los gustos que yo he ido adquiriendo respecto a mis experiencias. Si mi mirada no cambia, sólo me permitiré disfrutar de la vida repitiendo experiencias, con lo cuál no me permitiré nunca vivir nuevas experiencias, experiencias diferentes, estaré limitando mi felicidad, diciendo que la condición para ser feliz sólo se da cuando estoy al sol, en la arena, con la brisa del mar.


Que hay cosas que nos conectan, si la naturaleza nos conecta...


pero es nuestra capacidad a conectar con ella, a vivir ese momento, el momento presente de lo que allí acontece, estar presente.

Así que cuando descarto opciones, estoy decidiendo donde puedo ser feliz y donde no... en base a mi pasado, a mis programas, repitiendo una y otra vez. Y que dada persona tiene sus programas, que nada es real, que todo es cierto y mentira a la vez, porque existen tantas realidades como miradas, como personas, como perspectivas.

Hace 7 años fui a la India, esperando encontrarme un país espiritual, lleno de silencio, yoga, meditación... ese era el mapa mental que yo había configurado, mi idea de la India, cuando llegué allí me encontré un país religioso, lleno de ruido, de bullicio. Fue un shock, porque la realidad nada tenía que ver con la idea, el concepto que yo me había hecho. A medida que pasaron los días fui entendiendo y comprendiendo, y más hoy en día que


el silencio, la paz, la conexión no ocurren cuando eso está fuera,
sino cuando tú estás en paz, en silencio, en conexión contigo misma.


Estuve en la purificación del rió Ganges, uno de los ríos más contaminados del mundo, no podría decir cuanta gente había allí, cientos de personas, 10 sacerdotes, haciendo un aarti, un ritual sagrado hindú muy muy bello y en ese momento, disfrutando del baile de los sacerdotes, de la luz de las lámparas, el olor de las rosas, os puedo asegurar que daba igual si era playa o monte, porque en ese momento sólo había un sentimiento, una emoción de conexión con lo que allí estaba pasando. Era como cuando niña ves por primera vez un truco de magia, y te quedas perpleja, en ese momento tu cuerpo, tu corazón no quieren irse de allí y tu mente se apaga, porque le embriaga ese misterio.

Cuando crecemos empezamos a buscar el truco, como lo ha hecho... y entonces perdemos el disfrute real del momento, buscamos el como, salimos del corazón y entramos  en la mente. Con lo que podríamos decir que en el momento que vivimos cualquier circunstancia desde la mente, la razón y el ego, dejamos de disfrutar de la magia, del misterio de la vida.


 Vivir desde la mente, es controlar. Vivir desde el corazón, es disfrutar.


Así que si dejamos la idea de que el mundo tiene una sola manera de verse, de disfrutarse y entonces abrimos nuestro campo de acción, de disfrute, en definitiva de felicidad.


Porque lo que yo veo, siento, no es lo que tú oyes sientes y ves.


Entonces dejo de pelearme con el mundo, con las personas, con lo que está bien, con lo que está mal, sólo disfruto del momento, de las diferencias, de la diversidad, entiendo que cada persona percibe de manera diferente, y eso ni es bueno ni malo, sólo diferente. Y vivir desde ahí me permite vivir desde una tranquilidad, una paz y un silencio interior, lleno de felicidad.

Si quieres profundizar más el concepto EL MAPA NO ES EL TERRITORIO, te invito a que leas las siguientes entradas:

MI MAPA NO ES EL TERRITORIO.

ZOOM, EL MAPA NO ES EL TERRITORIO.

EL MAPA NO ES EL TERRITORIO

 

Porque cuando te permites ampliar tu manera de ver y observar el mundo, aumentan tus posibilidades, tu información, tus acciones y por tanto tu capacidad de ser feliz.

Cuando nada es ajeno a ti, nada te perturba, nada distorsiona tu capacidad de amar lo que está pasando y entonces eres feliz.


 Tu capacidad de ser feliz, es tu capacidad de soltar tus conceptos, tu razón.


 De ampliar tu perspectiva, tu capacidad de percepción, de soltar la mente y conectarte con tu corazón.

Isabel Santiago El Espejo del Coaching Happiness Designer

Hay un compañero terapeuta que dice: "Que mientras no eres consciente de tus programas no puedes operar con RESPONS(H)ABILIDAD, porque eres víctima, verdugo de tus propios programas", ahora cuando los ves...
 
YA NO PUEDES VOLVER ATRÁS
es el momento de asumir la responsabilidad de ser protagonista de TU VIDA.
 
Quizás pienses que por que soy coach, acompañante, facilitadora... como quieras llamarlo, tendría que tener todos mis programas resueltos, quizás he decidido acompañar a otras personas, porque me he dado cuenta de todos los programas no resueltos que tengo, y en esa búsqueda de herramientas para resolverlos, soltar e ir aprendiendo a ser feliz internamente he decidido acompañar a otras personas para que también lo sean... cada persona, cada cliente, cada experiencia que me encuentro en mi vida es un ejercicio de aprendizaje, de darme cuenta, así que GRACIAS a todxs los que estáis en mi vida, porque de una manera u otra estás contribuyendo a mi crecimiento. 


No te creas nada de lo que te digo, juega, prueba, experimenta, vívelo y decide por ti misma.
 
En el apartado vídeos encontrarás historias que te motivarán, te ayudarán a reflexionar, a mirar de otra manera, y si quieres recibir las entradas de mi blog regístrate y las recibirás cómodamente en tu mail.
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Programa actividades Diciembre

Hola:

Este es el programa de Fluye con la Vida para este mes de diciembre.

Esperamos contar con tu presencia, ya que están pensados y diseñados para ti.

 

13 VIERNES. ERMUA. PALACIO LOBIANO. 19:00 - 20:00 H. GRATUITO

¿Donde están los propósitos del 2013?
La importancia de definir objetivos claros y concretos para conseguir una vida plena y satisfecha.

En la charla te explicaremos la importancia de definir objetivos, de trazar un plan y sobre todo, sobre todo permitirte soñar, permitirte hacerlos realidad.

 

21/22 SÁBADO Y DOMINGO. DURANGO. GIMNASIO ZIRKIN.

¿Eres adolescente?
La adolescencia es una etapa "difícil" de transición, no eres un niñ@ y tampoco un adulto@, necesitas y quieres encontrarte a ti mism@, tarea nada fácil, ni para ti ni para los que te rodean.

Una etapa de constantes cambios físicos, emocionales, sociales...

Y por ello te ofrecemos un fin de semana donde encontrar herramientas que te ayuden a centrarte en ti mism@, en saber quien eres y quien quieres ser.

Anímate!!!!!!

Si eres padre o madre y quieres que tus hij@s aprendan herramientas para gestionar mejor estos cambios, este es su fin de semana.

Jornada para Adolescentes Durango 21 y 22 de Diciembre

 

28 SÁBADO. ERMUA. IZARRA CENTRE. 09:30 A 14:30 H.

¿Donde estás tus objetivos del 2013? Probablemente en la basura.

Lo que te ofrecemos es un taller para crear los objetivos que si vas a cumplir.

Un taller donde diseñar la visión que te movilizará, que te ayudará a centrar tu vida, a saber que aprender, a saber que soltar, a saber que te motiva.

Un taller donde coger la energía de lo que no quieres vivir, y la energía de lo que si quieres para hacer realidad tus sueños.

Y además todo ello a través del juego, crearás un collage que será tu carta de navegación, tu mapa, trabajaremos con pnl para mover la energía allí donde queremos que esté y acabaremos el taller relajándonos para interiorizar toda la información.

Podrás diseñar tu futuro, y empezar a caminar. ¡Qué mejor momento que cuando el año acaba!

Termina el año con ilusión, magia y creatividad. Te esperamos.

 

Inversión taller 60 euros.
PROMOCIÓN NAVIDAD
Si vienes acompañad@ 50% descuento, 30 euros cada un@.

Más información 650227164 Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.
Reserva tu plaza ingresando el coste del taller en la cuenta de la CAJA LABORAL:
3035 0048 64 0481141595 NOMBRE DE LOS DOS + OBJETIVOS ERMUA antes del 27 a las 13:00 h. 

Diseña tu futuro Ermua 28 de Diciembre

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MI MAPA no es el territorio

Ves el mundo que observas, la realidad que ves es tu realidad.

Cada uno y cada una de nosotras ve el mundo en relación a su programación, en relación a su configuración, a sus creencias y valores.

Creencias y valores educacionales, familiares, sociales, a veces compartimos otras veces no. Hay construcciones, creencias sociales que compartimos y de las que no somos conscientes hasta que las "sufrimos" hasta que las "vemos", quizás este vídeo sea el comienzo para un nuevo diálogo, una nueva comunicación, quizás este vídeo te permita generar el contexto para las reflexiones a las que te voy a invitar más adelante.

Tener la capacidad de empatizar, de entender lo que otras personas viven y sienten.

Mirar desde la perspectiva de la otra persona
te permite ampliar tu mirada, observar otras realidades.

La invitación es fácil y sencilla

  1. ¿Qué vería yo si fuera mi vecino del cuarto, ese que pega gritos a todas horas?
  2. ¿Qué vería yo si fuera la conductora de esa coche que no da nunca los intermitentes?
  3. ¿Qué vería yo si fuera el camarero de la discota de moda, que me sirve sin mirarme?
  4. ¿Qué vería yo si fuera una mujer con tres hijos y divorciada, con un trabajo de 12 h?
  5. ¿Qué vería yo si viviera en el desierto del Sahara?

El siguiente vídeo nos habla de algo que estan real como la vida misma y que muchas personas, hombres y mujeres no ven, y no porque no quieran verlo, simplemente porque es algo tan habitual, tan normal... que forma parte del escenario y simplemente no se han parado a cuestionarlo, o quizás porque no se han puesto nunca en el lugar de la otra persona, como si realmente no pudiera hacer nada para cambiar la realidad.

¿Qué pasaría si un hombre viviera lo que miles de mujeres vivien diariamente?



Espero tus comentarios al respecto. ¿Qué te ha parecido el vídeo?

 

Yo sé que TÚ sola(o) PUEDES, ahora recuerda que no estás sola(o),
yo te puedo hacer el camino más fácil, más rápido y acompañada(o).


No te creas nada de lo que te digo, sólo juega, prueba, experimenta, vívelo y decide por ti misma(o).


En el apartado VÍDEOS podrás encontrar historias que te motivarán, te ayudarán a reflexionar, a mirar de otra manera,
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El MAPA no es el TERRITORIO

Esta frase es una de las presuposiciones de la PNL, diría yo que la principal, ya que nos hace ver que nuestra visión del mundo, no es el mundo, que la realidad que percibimos no es la realidad, que la razón que defendemos como única y verdadera, solo es única y verdadera para nosotros. Que el territorio es muy amplio y nosotros solo cogemos una pequeña parte de el, aquella que se adecua a nuestro mapa, aquella que encaja con nuestros valores, creencias, aquella que nos hace permanecer dentro de nuestro espacio de comodidad.

El "mapa" es una representación de la realidad, es un dibujo más o menos definido, más o menos completo o detallado, más o menos real del territorio, nunca la realidad en si misma.

Para entender esto hemos de conocer el proceso de percepción que se produce desde el momento que percibimos algo hasta que lo procesamos, y darnos cuenta que cada uno de nosotros tiene un mapa diferente, con similitudes y siempre diferente.

Los factores que influyen en la creación de nuestro mapa son:


1. Biología, diferente para cada uno de nosotros, incluso entre hermanos.


2. Historia, actual y nuestra historia genética.


3. Cultura, el entorno en que crecemos y nos educan, la sociedad...


4. Lenguaje, como nos comunicamos crea nuestra realidad.


Con la estructura anterior se van creando y generando

5. Valores

6. Creencias

7. Expectativas


Y para encajar lo que percibimos en nuestro mapa...

8. Omitimos

9. Generalizamos

10. Distorsionamos


Entonces...

11. Seleccionamos datos.

12. Interpetramos o explicamos.

13. Creamos opiniones o jucios.

14. Y adoptamos creencias.


Que encajen y justifiquen nuestro mapa y además dependiendo de

15. Nuestro estado físico.

16. Y estado emocional.

Nuestra conducta cambia...


Saber cual es el proceso es el primer paso para poder darse cuenta cuando estamos dando uno de los pasos, ser conscientes que si los ojos desde donde estamos mirando no nos ayuda a obtener el resultado que queremos, sólo tenemos que mirarnos a nosotros mismos y ver que "hacemos" para poder cambiarlo. Darse cuenta que todos tenemos un mapa diferente y que hemos de respetar y aceptar el del otro y desde ahí encontrar un puente entre mapas para comunicarnos mejor.

Podemos ampliar nuestro mapa, reconfigurarlo y empezar a mirar con otros ojos, con otra perspectiva...

La PNL dice que podemos reprogramarnos, reconfigurarnos, simplemente mirando diferente.

El mapa no es el territorio Isabel Santiago El Espejo del Coaching Happiness Designer

 

Yo sé que TÚ sola(o) PUEDES, ahora recuerda que no estás sola(o),
yo te puedo hacer el camino más fácil, más rápido y acompañada(o).


No te creas nada de lo que te digo, sólo juega, prueba, experimenta, vívelo y decide por ti misma(o).

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Juicios vs Hechos

  • Publicado en Links
  • 25 Feb

¿Cuantas veces has supuesto algo que luego no era cierto?
¿Cuantas veces has pensado que alguien te mentía y no era así?
¿Cuantas veces has pensado que estabas en lo cierto y no era así?

También hay otras muchas veces de aquello que supones, que piensas, que crees se corresponde con lo que otra persona piensa y cree. Los juicios nos ayudan y nos acompañan para poder ser operativos, para generar una respuesta rápida... el caso es que trabajar u operar desde ese prisma nos hace autómatas, y nos hace pensar que aquello que vemos es lo que realmente es... y no siempre es así.


Yo soy responsable de lo que digo,
pero no de lo que tú escuchas. Humberto Maturana


Y con lo que ves, lo que sientes... vemos desde nuestro propio prisma, desde nuestros zapatos y puede que esos zapatos coincidan con la realidad ¿o no? en vez de ir en transparencia, creyendo que es así, a veces deberíamos pararnos y reflexionar si eso es así o no. Y sobre todo... pensar así, tener este juicio ¿me ayuda a conseguir lo que quiero conseguir en la vida?

No hay trabajo.
Es un juicio, operar desde él me permite unos resultados, no pasar a la acción.


Puede que encuentre trabajo.
Es otro juicio, que me abre posibilidades a la acción.


Hay trabajo.
Es otro juicio, que me motiva, me anima, sólo tengo que buscar, porque el trabajo está ahí.

¿Cuál es la realidad? La que quieras vivir, sentir, oír o ver... realidades hay muchas y eso es lo que pretendo que veas... depende de como mires el mundo así el mundo será... los juicios nos salvan de situaciones conflictivas... también nos mete en situaciones conflictivas, en la parálisis, en el victimismo, en la no acción.

Piensa ¿qué es lo que me falta? ¿qué es lo que me gustaría vivir que no vivo?
¿Qué pienso yo para que eso no suceda en mi vida?


¿Cuál es la trampa? Ha de suceder X para que yo haga Y


El otro día comentaba con un cliente la venta de una casa en propiedad. A lo cual le pregunte

-¿La casa en la que vives de alquiler, la consideras tu hogar?
-No. Si vendo esa casa entonces buscaré un hogar- me respondió.

Lo siento, la vida no funciona así... y lo digo por propia experiencia.

Yo he vendido mi casa, porque me he ido de ella, porque he roto los lazos y he encontrado un lugar que siento como mi hogar, al menos en este momento de mi vida, es mi hogar ¿y qué a ha pasado? Que me voy y vendo mi casa. ¿Magia? Energía.

Cuando ponemos condiciones al flujo natural de la cosas, las cosas no suceden, no hemos de ser una piedra en el fondo del río, sino esa hoja que se deja llevar por la corriente de la vida.

¿Qué piensas que te impide conseguir lo que quieres?
¿Qué juicios emites sobre la vida, sobre lo que te rodea, sobre las posibilidades?
¿Qué apegos tienes que impide que puedas avanzar?


Suelta y las cosas suceden, si te atas, atad@ estás


 

Cada persona tiene "su manera" de ver el mundo (interpretación) y a veces confunde la interpretación de lo que ve, con lo que realmente sucede.

Os invito a ver este vídeo que ilustra muy bien la distinción, JUICIOS versus HECHOS.

No "siempre" es, lo que parece ser.


 

Hay un compañero terapeuta que dice: "Que mientras no somos conscientes de ello no podemos operar con RESPONS(H)ABILIDAD, porque somos víctimas, verdugos de nuestros propios programas", ahora cuando los vemos...


YA NO PUEDES VOLVER ATRÁS
ahora toca asumir la responsabilidad de ser protagonista de TU vida.


Quizás pienses que por que soy coach y terapeuta tendría que tener todos mis programas resueltos, quizás soy terapeuta porque me he dado cuenta de todos los programas no resueltos que tengo, y en esa búsqueda de herramientas para resolverlos, soltar e ir aprendiendo a ser feliz internamente he decidido acompañar a otras personas para que también lo sean... cada persona, cada cliente, cada experiencia que me encuentro en mi vida es un ejercicio de aprendizaje, de darme cuenta, así que GRACIAS a todxs los que estáis en mi vida, porque de una manera u otra estás contribuyendo a mi crecimiento. 


GRACIAS


 

 

TÚ DECIDES, DEPENDE DE TI .

Yo sé que TÚ sola(o) PUEDES, ahora recuerda que no estás sola(o),
yo te puedo hacer el camino más fácil, más rápido y acompañada(o).


No te creas nada de lo que te digo, sólo juega, prueba, experimenta, vívelo y decide por ti misma(o).

 

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Vivir de tu trabajo ¿un sueño?

Imagen Mahatma Ghandi

Realmente soy un soñador práctico, mis sueños no son bagatelas en el aire.
Lo que yo quiero es convertir mis sueños en realidad.

Mahatma Ghandi.

Wikipedia. Pincha aquí.

 

¿Sabéis que creo? Que cuando una persona tiene claro cual es su sueño todo es más fácil.

Siii, se que fácil es un juicio, como el bien y el mal. Lo que quiero transmitir es que cuando un@ sabe lo que quiere ya ha sorteado el mayor obstáculo. Porque vivimos rodead@s de tanto impulsos, de tantos condicionantes para mantenernos en el rebaño que es fácil no saber que es lo que quieres.

Desde pequeñ@s nos enseñan a mirar hacia fuera, si comes berenjenas mamá está contenta... lo cual quiere decir


Comer berenjenas es bueno.


Desde pequeñ@s nos enseñan a complacer a los demás, si sacas buenas notas... mamá y papá te quieren


Aprender, disfrutar y jugar son para los de la fila del fondo.


Nos enseñan a cumplir los sueños, deseos de los demás, a no mirar nuestras propios sueños y deseos, a ver cuales son aquellas capacidades en las que somos únic@s y de lo que podemos vivir.

El otro día sentada con unos compañeros de formación en una terraza, tomando un cafecito, coincidimos con una de esas personas de la que sientes mucha mucha envidia, porque sientes que realmente es libre, porque ha vivido intensamente y como él mismo decía: "Yo siempre he hecho lo que me ha dado la gana".

Un músico argentino que toca en la calle bellas canciones, que cuenta las ganancias de la mañana y que con una mirada llena de experiencias nos dice:


Qué bien estaría ganarse la vida con tu trabajo y no trabajar por dinero.


Palabras llenas de verdad, de riqueza, porque él es músico y vive su sueño.

¿Cuánt@s estaríamos dispuestos a vivir en la calle por nuestros sueños?

Para eso primero tendríamos que tener algo tan grande, tan inmenso que nada ni nadie sería obstáculo para conseguirlo, ni la calle, ni el frío, ni la edad. Porque el simple hecho de estar haciendo lo que te gusta, lo que disfrutas hace que todo lo demás desaparezca cada vez que lo estás haciendo.


¿Quién se apunta a buscar su sueño?


 

Tú decides, depende de ti.

Yo sé que TÚ sola(o) PUEDES, ahora recuerda que no estás sola(o),
yo te puedo hacer el camino más fácil, más rápido y acompañada(o).


No te creas nada de lo que te digo, sólo juega, prueba, experimenta, vívelo y decide por ti misma(o).

 

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