Cuando comprendes
el sentido de lo que te sucede
tu mente para y tu corazón respira.  

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Esta es tu herencia Pincha aquí...

Todas las parejas me dejan. ¿Seguro?

Cuando hablamos en nombre de otras personas, no estamos asumiendo nuestra propia responsabilidad, estamos dejando en manos de la otra persona “el problema”.

 

Nos hemos acostumbrado a ser las “víctimas”, no sabemos cómo asumir nuestro protagonismo en nuestras vidas. Y es que realmente estamos siendo víctimas de nuestros condicionamientos, de nuestras creencias, vividas, educadas o heredadas.

 

Esta sería una forma “victimista” de ver el “problema”. Porque realmente no hay ni victimismo, ni protagonismo, ni problema, ni solución… lo único que hay o no hay es mi capacidad de ver o de no ver.

 

Si mantenemos el enfoque de los primeros párrafos estaríamos en la dualidad, de lo bueno lo malo, del día y la noche, habría personas buenas, personas malas y claro todas sabemos que somos las buenas…

 

Realmente no existe nada de esto. Es la vida ofreciéndome experiencias para que me vea, que vea la neutralidad, para que me ame. Para que acabe viendo, observando la situación como una película de la cual aprender, la siguiente pista hacia el camino del amor incondicional.

 

Se que me estoy poniendo muy filosófica, o metafórica, no se… voy a intentar bajarlo a la tierra para que nos entendamos.

 

Problema: Todas mis parejas me dejan.

Esto es lo que yo veo, es lo que observo desde mis condicionamientos, desde mi miedos, desde las creencias, desde mi personalidad:

 

  1. No soy válida.

  2. No merezco que me quieran.

  3. No puedo tener mi propia familia.

  4. He de cuidar de mi familia de origen.

  5. Siempre he sido un estorbo.

  6. Ahora tengo que ser útil para mi familia.

  7. No tengo derecho a tener mi propia familia.

 

Y podríamos seguir, porque hay muchos y muchos condicionamientos y creencias.

 

  1. Qué he heredado.

  2. Qué me han educado.

  3. Qué he vivido y aprendido.

 

Todo ello claro de manera inconsciente.

 

Ahora vamos a suponer que el OBJETIVO de LA VIDA es que todas las personas NOS AMEMOS, que todas las personas SEPAMOS VALORARNOS, APRECIARNOS y por ende AMAR, VALORAR Y APRECIAR al resto… cuál es el mensaje que en toda la historia de esta persona puede haber estado sucediendo.

 

LA VIDA TE AMA. LA VIDA ES ABUNDANTE.

 

Y cómo tal, te da todo lo que tú sientes, todo lo que tú resuenas para que te hagas consciente de ello y lo puedas soltar.

 

Si no soy digna de ser amada, me dejarán.

 

Ahora, vamos un poco más allá.

 

Realmente no te dejan, tú te alejas.

 

LA OTRA PERSONA NO EXISTE. TODO LO CREAS TÚ

 

Si alguien no te ama, reflexiona: Cómo no te estás amando tú.

Si alguien se va, reflexiona: Cómo te estás yendo tú.

 

ASUMIR TU PODER DE CREACIÓN
ES ASUMIR TU RESPONSABILIDAD.

 

Amar duele, porque supone soltar QUIÉN CREEMOS QUE SOMOS, supone asumir TOTAL RESPONSABILIDAD.

 

LAS PALABRAS CREAN. LAS CREENCIAS CREAN. SOY CREADORA.

 

Así que cuando alguien a quien creo querer se aleja de mi, me está mostrando como yo me alejo de la vida que creo que quiero vivir.

 

En todo momento estamos hablando de necesidades, necesito a la otra persona para poder verme, para poder ser feliz, para sentirme bien… y todo ello sucede cuando no nos estamos dando lo que necesitamos que no es otra cosa que AMOR INCONDICIONAL.

 

Sólo tenemos que mirar dentro, permitirnos sentir lo que sentimos en momentos de “conflicto” para poder soltar esos condicionamientos, esos miedos, mirarlos, observarlos y desapegarte de ellos.

 

Y todo esto nos habla también de la diferencia que existe entre el verbo QUERER y el verbo AMAR.

 

Cuando QUIERO a alguien lo hago para cubrir una necesidad, soy incompleta y me completo a través de la otra persona, del objeto, de una carrera, de un vestido, de un corte de pelo.

 

Cuando AMO no necesito nada, todo lo que tengo, todo lo que se da es perfecto, tal y como se da, porque se está dando y si la vida me muestra en todo momento lo que necesito es porque lo que sucede es lo que necesito para AMARME. Ni más ni menos.

 

TODO LO QUE VES, LO HAS CREADO.

 

Mira lo que has creado y sabrás que parte de ti has de amar, de la que te has de ocupar.

Si lo que has creado es el abandono de una pareja, mira a ver como te estás abandonando tú.

Ama todos tus miedos al respecto, todas tus creencias, ámalas. Deja de identificarte con ellas

tú no eres esos pensamientos, tú no eres esas creencias, las amas porque han formado parte de ti durante tiempo y te han sido útiles, aunque ahora ya no las necesitas, ahora quieres amarte.

 

ERES DIGNA DE SER AMADA POR TI MISMA

 

Si no te amas, si no te respetas, lo que vivirás en el exterior, será lo que hay en tu interior, así que todo lo que te sucede, es la proyección, el espejo de tus propias conversaciones, el exterior es el regalo que la vida te ofrece para que tomes conciencia de ti misma.

 

LA VIDA TE REGALA ESPEJOS DONDE MIRARTE

 

Nada existe, lo que ves no es real, sólo es real cuando tu mirada no juzga, cuando tu mirada se sorprende por cada instante, cuando sólo observa, cuando no interpreta, cuando sólo vive la experiencia del momento. La magia del momento.

 

EL PASADO NO EXISTE, EL FUTURO TAMPOCO,
SÓLO EXISTE EL PRESENTE SIN INTERPRETACIÓN.

 

Todo lo demás es nuestra personalidad intentando mantenernos fuera del presente, del amor incondicional de la existencia.

 

 

YA NO PUEDES VOLVER ATRÁS
es el momento de asumir la responsabilidad de ser protagonista de TU VIDA.
 
Quizás pienses que por que soy coach, acompañante, facilitadora... como quieras llamarlo, tendría que tener todos mis programas resueltos, quizás he decidido acompañar a otras personas, porque me he dado cuenta de todos los programas no resueltos que tengo, y en esa búsqueda de herramientas para resolverlos, soltar e ir aprendiendo a ser feliz internamente he decidido acompañar a otras personas para que también lo sean... cada persona, cada cliente, cada experiencia que me encuentro en mi vida es un ejercicio de aprendizaje, de darme cuenta, así que GRACIAS a todxs los que estáis en mi vida, porque de una manera u otra estás contribuyendo a mi crecimiento. 


No te creas nada de lo que te digo, juega, prueba, experimenta, vívelo y decide por ti misma.
 
En el apartado vídeos encontrarás historias que te motivarán, te ayudarán a reflexionar, a mirar de otra manera, y si quieres recibir las entradas de mi blog regístrate y las recibirás cómodamente en tu mail.
 

 

 

 

 

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La Akademia Bilbao

El pasado 17 de Octubre tuve el placer de compartir experiencias con las chicas y chicos de La Akademia, un espacio donde facilitadorxs del mundo emocional acompañamos a adolescentes a mirarse a si mismxs, a conocerse, a saber lo que quieren, lo que no… a que encuentren herramientas y recursos para tener una vida más completa, más feliz.

 

Mi granito de arena a este proyecto, en el que tanto aprendemos todxs, entender como Funciona nuestra mente… o más bien como funcionamos, como encontrar el equilibrio entre nuestra mente y nuestro cuerpo, entre nuestro cerebro y nuestro corazón.

Taller Funciona Mente La Academia elEspejodelCoaching Isabel Santiago

 

Porque vivimos en una sociedad que nos distrae, que nos invita a que perdamos esa conexión, que nos ayuda a estar desconectados.

 

¿Para qué es importante saber como funcionamos? Porque sabiendo como funciona nuestro cuerpo a nivel global podemos descubrir las estrategias de supervivencia, los programas con los que cada unx de nosotrxs estamos diseñadxs y así poder cambiarlas si en vez de servirnos para crecer y evolucionar nos están frenando.

 

Aquí un pequeño resumen de lo que trabajamos, compartimos, experimentamos...

 


Escuchar a las emociones es la clave para VIVIR PLENAMENTE


 

Taller Funciona Mente La Akademia elEspejoCoaching Isabel Santiago Emociones

 

Hablamos de como funciona nuestro cuerpo ante un estímulo: Emoción + Pensamiento = Sentimiento = Acción = Resultado.

 

Escuchar las emociones y alinear el pensamiento con ellas, porque las emociones, todas, nos dan una clave fundamental en nuestras vida, que a veces olvidamos: VIVIR. Vivir con mayúsculas, ni sobrevivir, ni sufrir, ni mal vivir… son creencias de lo que pasa pero no de lo que realmente puede pasar.

 

Funciona la Mente La Academia elEspejodelCoaching Isabel Santiago el otro no existe

Otras de las cosas que hablamos es que todo, todo lo que nos pasa es una proyección de lo que vemos, con lo que todo lo que pasa fuera es una oportunidad, un regalo para ver aquello de lo que no somos conscientes de nosotrxs mismxs.

 

Aquello que nos gusta de los demás es nuestro, aquello que no nos gusta también.

 

Taller Funciona la Mente La Academia elEspejodelCoaching Isabel Santiago real virtual

Con este concepto realizamos un pequeño ejercicio en el que vimos que es muy muy importante gestionar lo que pensamos, porque si nos convencemos que somos una hoja de papel, cuando alguien rompa esa hoja de papel, sentiremos que nos rompemos por dentro. Nuestro inconsciente no distingue entre lo que es real y lo que no. Por eso podemos llegar a conseguir cosas grandiosas, porque lo creemos, lo creamos, tanto en positivo como en negativo.

 


Elige conscientemente lo que crees, porque lo creas.


 

Taller Funciona Mente La Academia elEspejodelCoaching Isabel Santiago mapa no es territorio

 

Aquí realizamos un divertido ejercicio de cambiar nuestro mapa y ver como si cambiamos los códigos nos perdemos, y con ello entender que para poder comunicarnos eficazmente con los demás debemos entender su mapa, saber como piensa, como siente. Si tenemos un mapa no adecuado para el territorio en que nos movemos, hemos de modificar, ampliar el mapa.

 


Cada persona tiene un mapa diferente, todos son legítimos.


 

Taller Funciona Mente La Academia elEspejodelCoaching Isabel Santiago no pienses manzana

 

Y para acabar de compartir con vosotros lo que vimos, la importancia de focalizar nuestro pensamientos, de pensar en relación a lo que queremos conseguir y no en lo que no.

 


Piensa en lo que quieres vivir y no en lo que no quieres.


 

La experiencia increíble, ¿porqué? porque quizás puedas pensar que estas chicas y chicos con estas edades no están pensando en quienes son, como es el mundo, que están pegados a la tecnología y que pasan de todo.

 

Pues para nada cercano a la realidad, tienen inquietudes, de ahí todas sus preguntas, sus planteamientos, sus dudas puestas encima de la mesa para compartirlas, y no es fácil mostrarte vulnerable ante los demás, gracias, gracias, gracias.

 

Una gran lección, hay jóvenes que realmente quieren formar parte de una nueva realidad, de un nuevo mundo, de una sociedad diferente y que deciden que el camino para conseguirlo es ser ellxs mismxs, no lo que les han dicho que tienen que ser.

 

Otro muy importante para mi en este momento de mi vida, jugar, reír, soltar, fluir… dejarme llevar, divertirme, hace nada tenía su edad y creo que siempre fui super responsable, super eficiente, super super lo que los demás querían que fuera y esta es una oportunidad para mi, nada es por casualidad y si formo parte de este proceso es porque me sigo encontrando, me sigo buscando, sigo queriendo saber quien soy, a donde voy y sobre todo sabiendo que tengo muchas cosas que aportar y que hay mucha gente que tiene cosas maravillosas que aportarme.

 

Gracias al proyecto La Akademia, gracias a las personas integrantes del equipo de La Akademia Bilbao por su compromiso, por su atención, porque ellxs son los que hacen posible que podamos tener esta experiencia. Gracias, gracias, gracias.

 


Sé tú el cambio que quieres ver en el mundo. Mahatma Gandhi


 

 

 Isabel Santiago Experta en Coaching PNL Inteligencia Emocional Bioneuroemoción Bioheart Diksha

Hay un compañero terapeuta que dice: "Que mientras no eres consciente de tus programas no puedes operar con RESPONS(H)ABILIDAD, porque eres víctima, verdugo de tus propios programas", ahora cuando los ves...
 
YA NO PUEDES VOLVER ATRÁS
es el momento de asumir la responsabilidad de ser protagonista de TU VIDA.
 
Quizás pienses que por que soy coach, acompañante, facilitadora... como quieras llamarlo, tendría que tener todos mis programas resueltos, quizás he decidido acompañar a otras personas, porque me he dado cuenta de todos los programas no resueltos que tengo, y en esa búsqueda de herramientas para resolverlos, soltar e ir aprendiendo a ser feliz internamente he decidido acompañar a otras personas para que también lo sean... cada persona, cada cliente, cada experiencia que me encuentro en mi vida es un ejercicio de aprendizaje, de darme cuenta, así que GRACIAS a todxs los que estáis en mi vida, porque de una manera u otra estás contribuyendo a mi crecimiento. 


No te creas nada de lo que te digo, juega, prueba, experimenta, vívelo y decide por ti mismx.
 
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El otro no existe

Martes 31 de Mayo de 2016.

Mayo está siendo un mes peculiar, y mirando hacia atrás un par de años empiezo a tomar conciencia de que esta circunstancia se repite en mi vida. Si miro mi árbol genealógico me doy cuenta que hay muchas personas de mi árbol, de mi clan familiar que resuenan en esta fecha, tanto de vida como de muerte.

Está siendo un mes muy particular porque es un mes con muchos talleres, mucho trabajo y con circunstancias que motivan al cambio, me explico.

Hoy como un día cualquier llego al centro donde suelo alquilar un despacho para hacer mi sesiones en Bilbao. La puerta cerrada, mando un whats app, llamo, no encuentro al portero... así que después de hablarlo con la clienta, posponer la cita para otro día, le invito a un café por las molestias y empezamos a hablar de los ciclos de la vida ¿casualidad? más bien CAUSALIDAD... nada existe por casualidad... al menos eso es lo que yo pienso...


¡No tenéis porque estar de acuerdo! Qué alivio...


en este blog escribo lo que yo pienso, creo y siento hoy... mañana quién sabe.

Los ciclos de la vida hablan de los patrones que se repiten en tu vida, años, meses, fechas concretas... lo que comentaba al principio de la entrada, los meses de mayo son meses especiales... Sigue el día, consigo encontrar al portero y seguir con mi siguiente cita ¡¡¡Bien!!!!!

Me voy a Eibar, hoy tenía cita con mi terapeuta... Siiii, tengo una terapeuta... los coachs no solemos dar consejos, acompañamos a las personas a que lleguen a sus propias conclusiones, pero como esta entrada son mis propias reflexiones, mi propio diario y además de coach, a lo largo de este tiempo he adquirido otras herramientas y habilidades y entre ellas la experiencia, os invito a que si algún día decidís que alguien os acompañe en vuestro desarrollo y crecimiento personal... por favor, que sea un@ profesional que se trabaje... que esté en contínuo cambio y evolución... porque desde ahí desde su propio proceso de crecimiento es cuando os puede acompañar... ala ahí lo dejo.

A 30 min de la cita cuando ya estaba de camino, me avisa, que se siente indispuesta y no puede atenderme... Shhhhhh ¿qué está pasando? ¿raro verdad? dos veces en un día.... Ummmm.

Había comido entre una cita y otra... mi planning no contemplaba estas 2 horas de más... así que me reseteo y empiezo a encajar cosas, a hacer llamadas pendientes y empiezo a cuestionarme

  • ¿Qué me quiere decir el universo?
  • ¿Qué es lo que yo estoy proyectando?

El otro no existe... ¿qué es lo que tengo que ver?


Mi siguiente cita acude... parece que todo vuelve a la normalidad, la sesión va bien, la clienta sale con recursos, dejando cosas atrás y con una mirada diferente a futuro, gracias.

Vuelo a Durango, allí tengo otra cita... que la semana pasada me habían pospuesto a esta misma tarde. 20:05 y no acude. 20:10 y tampoco acude. Le mando un whats app ¿estás de camino? Y suena el teléfono. Ohhhhh. Se había olvidado de la cita.

La clienta me llama toda angustiada que se ha olvidado... estaba realmente apurada... yo estaba muy tranquila, ni siquiera era capaz de enfadarme o molestarme por el hecho de que se hubiera olvidado de la cita... en mi mente sólo acudían las siguientes preguntas...

  • ¿Qué me quiere decir el universo?
  • ¿Qué es lo que yo estoy proyectando?

Para que en el mismo día haya tres citas que no puedan tener lugar...


¿Qué mensaje no estoy leyendo o no soy capaz de leer?


Hablando de mensajes, me aparece constantemente en el móvil uno que me dice: Ajustar Preferencias Disco Lleno, para poder seguir operando siga las siguientes instrucciones. Es que me da la risa.

Vuelvo a Sopela y empiezo a leer un libro EN CAMBIO de Estanislao Bacharach de como funciona el cerebro, como funciona la mente y como podemos hacer que estas dos herramientas funcionen juntas... ya he leído bastante sobre ello, no me está diciendo nada nuevo en este momento... y paso al Transgeneracional de Salomon Sellam y el síndrome del yaciente... y BINGO!!! empiezo a entender ciertas cosas sobre lo que me está pasando, sobre lo que he vivido hoy.

Es sólo una idea, que a mi me resuena y eso al final es lo importante, es


el CLICK, es el EUREKA, es la TOMA DE CONCIENCIA...
es el POR FIN LO HE VISTO...


Estaba en la zona de Eibar y Durango y el trabajo iba aumentando pero a un paso lento, desarrollo varios talleres en Bilbao y decido buscando playa irme a Sopela y en el momento que decido ir para allí empieza a aumentar los clientes en la zona de Eibar y Durango. Por unos meses me he sentido como una viajante, todo el día con la maleta para arriba para abajo, metro, tren, autobús, tranvía... todo el día viajando.

¿Cuál es el sentido de viajar? Veo los significados que tiene en la RAE y hay una que me encaja con el síndrome del yaciente: SER TRANSPORTADA.

Y eso es lo que siento.... tengo que dar vida a algo o a alguien, no puedo estarme quieta, eso es algo que ha sido un PATRÓN en mi vida... ¿qué es eso de estar en el sofá? ¿qué es eso de estar sin hacer nada?

Yo nunca me he sentido de ningún sitio, cuando tenía 5 años vine a vivir al País Vasco, y cuando estaba aquí sentía que no era de aquí y cuando iba a Zamora era como si fuera extranjera... y siempre decía en tono burlesco YO SOY CIUDADANA DEL MUNDO... quizás ese sentimiento tenga sentido aquí y ahora que no consigo sentirme y ubicarme en ningún lugar.

Mi abuelo emigró a Francia buscando un lugar mejor, siempre quiso volver, nunca lo reconoció abiertamente y miraba a los españoles con rencor... el lo era, nunca renunció a su nacionalidad... pero se fue de su país de origen con la idea de volver y nunca lo hizo y eso le amargaba y torturaba. Quizás haya heredado algo de él, de no sentirme ni de un lugar ni de otro... y sea el momento de echar raíces.

Y digo y doy título a esta entrada diciendo que EL OTRO NO EXISTE... porque nada nada de lo que nos pasa... mejor todo, todo lo que nos pasa es lo que proyectamos, es lo que sentimos, es lo que pensamos que se materializa para lo veamos y como en este caso, para que le demos una respuesta, una solución.

Estación London Londres

Bueno si queremos... porque puedes estar toda la vida con la etiqueta de VIAJANTE... pero sin el sentido de vivir y disfrutar de la experiencia, sino de perder el tiempo entre estación y estación como si no pudieras permanecer quieta.

Imagina lo que sería recorrer el mundo de aeropuerto en aeropuerto, perder aviones, coger otros, cancelarlos, posponerlos, sin ver los maravillosos lugares a los que llegas, simplemente porque no puedes parar de ir de un lugar a otro.

Gracias vida, gracias circunstancias, gracias universo por darme tantas señales juntas, he de parar, reflexionar y encontrar mi lugar.

 

Hay un compañero terapeuta que dice: "Que mientras no somos conscientes de ello no podemos operar con RESPONS(H)ABILIDAD, porque somos víctimas, verdugos de nuestros propios programas", ahora cuando los vemos...


YA NO PUEDES VOLVER ATRÁS
ahora toca asumir la responsabilidad de ser protagonista de TU vida.


Quizás pienses que por que soy coach y terapeuta tendría que tener todos mis programas resueltos, quizás soy terapeuta porque me he dado cuenta de todos los programas no resueltos que tengo, y en esa búsqueda de herramientas para resolverlos, soltar e ir aprendiendo a ser feliz internamente he decidido acompañar a otras personas para que también lo sean... cada persona, cada cliente, cada experiencia que me encuentro en mi vida es un ejercicio de aprendizaje, de darme cuenta, así que GRACIAS a todxs los que estáis en mi vida, porque de una manera u otra estás contribuyendo a mi crecimiento. 


GRACIAS


 

TÚ DECIDES, DEPENDE DE TI .
Yo sé que TÚ sola(o) PUEDES, ahora recuerda que no estás sola(o),
yo te puedo hacer el camino más fácil, más rápido y acompañada(o).

No te creas nada de lo que te digo, sólo juega, prueba, experimenta, vívelo y decide por ti misma(o).

En el apartado VÍDEOS podrás encontrar historias que te motivarán, te ayudarán a reflexionar, a mirar de otra manera, y si quieres recibir las entradas de mi blog regístrate y las recibirás cómodamente en tu mail. 

 

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