Cuando tomas conciencia del para qué,
del sentido de todo lo que te sucede
empiezas a comprender el misterio de la vida
y recuperas la paz. 

  

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Esta es tu herencia Pincha aquí...

7 de 40. Una gran historia

 19 JULIO. ZURIZA - OZA - CANDANCHU.

Dos etapas juntas, pensaba que iba a ser más duro, el final rodeando al Axpe es lo que se me ha hecho más pesado, creo que Aragón es más para bota.

GR11 19 JULIO ISABEL SANTIAGO GR11 2015 ZURIZA

He salido a las 06:00 y todo ha ido sin más, en Oza sin mirar el comienzo de etapa siguiente, he seguido la etapa y ERROR... ya no he podido hacer atajos como al bajar del collado de Piedrafita...

GR11 19 JULIO ISABEL SANTIAGO GR11 2015 ZURIZA

 


por cierto que frío... más bien viento frío...


GR11 19 JULIO ISABEL SANTIAGO GR11 2015

He tenido que dar la vuelta y subir carretera arriba ahí iba forzada, el hombro izquierdo me molestaba al apoyar el bastón y al ir sin el se notaba el peso de la mochila...

GR11 19 JULIO ISABEL SANTIAGO GR11 2015

esa pesadez, cansancio y poca moral han cambiando cuando he llegado a Aguas Tuertas, me sigue impresionando este paraje y me emocioné y me emociono al pensar en ello, allí empecé a soltar la TRISTEZA, la tristeza en general, la TRISTEZA a decir ADIOS, la TRISTEZA de la PENA...


Adiós a la TRISTEZA.


GR11 19 JULIO ISABEL SANTIAGO GR11 2015 AGUAS TUERTAS

 

Y entonces he llegado al Ibón D'Estanés... por todos los lados creo que hemos subido a este maravilloso lugar Rafa y yo.

GR11 19 JULIO ISABEL SANTIAGO GR11 2015 IBON ESTANES

 

Y me he vuelto a emocionar y ahí me he dado cuenta que...


Una buena historia no es buena por su final
sino por todo lo que has habido en ella.


y la nuestra ha sido una GRAN HISTORIA. Gracias Rafa por haber estado en mi vida, por haberme enseñado todo lo que me has enseñado, por haberme contagiado tu amor a la montaña, gracia a ti puedo hacer ahora este camino, yo sola, es una metáfora de mi vida, es mi presente y es mi futuro. Seguro que seguirás formando parte de ella, ahora desde otro lugar. Gracias

 

LA HISTORIA DETRÁS DE LA HISTORIA


Siempre nos estamos poniendo metas, objetivos, lugares que visitar, cosas que hacer, que tener, que comprar, tengo que hacer una tarta, tengo que conseguir este trabajo, tengo que estar más delgada, tengo que ser más rápido, tengo que ganar más dinero... siempre buscamos el resultado de la ecuación y ¿Sabéis lo que perdemos por el camino? El camino.


Nos perdemos el camino.


Llega el final de año y como es habitual en estas fechas algunxs solemos hacer balance del año, de lo que nos planteábamos, de lo que queríamos, de lo que hemos conseguido, de lo que no, de lo que queremos que suceda para el año que viene... ¿y mientras tanto? Ponemos nuestra mente, nuestras acciones, nuestro foco en el resultado y nos olvidamos de vivir el momento presente, el día a día, disfrutar de cada momento... porque... ¿quién sabe si es el último?

Esto pasa en nuestra vida, en nuestras relaciones, con nuestro trabajo... pensamos que queremos las cosas de una determinada manera y usamos la fuerza, el esfuerzo, el control para conseguirlo.

¿Y cuando lo conseguimos? No sabemos disfrutar de ello... y nos ponemos otros objetivos, otros planes, sin valorarnos ni valorar lo afortunadxs que somos de vivir donde vivimos, y necesitamos más, y más... para llenar un gran vacío, que no es otro que APRENDER A QUERERNOS.

¿Y cuando no lo conseguimos? Pensamos que hemos fracasado, que no valemos, que la vida es injusta, que no nos lo merecemos... quizás es la estrategia o trampa que nos ponemos para seguir manteniendo la creencia y NO QUERERNOS.

Por eso son importantes los HITOS, los VALORES para saber cuando hemos dejado en el camino lo importante...

Transpirenaica GR11 Señales Isabel Santiago

 


Ser fiel a unx mismx y quererse sin condiciones.


En cualquier sitio, mientras hay luz, mientras hay agua hay vida... siempre hay esperanza, siempre hay oportunidad de cambio, porque la vida busca cualquier espacio para poder florecer, para surgir.


¿Porqué no empeñamos en no vivirla?


Olvidemos los resultados, olvidemos como han de ser las cosas y vivamos y aprendamos a valorar lo que tenemos, a disfrutar de lo que la vida nos regala día a día, da igual el resultado, a veces ese resultado es un cambio, es una puerta que se cierra para que otra se abra, el resultado no es bueno ni malo, el resultado es perfecto para seguir creciendo, para seguir viviendo otras experiencias, para que llegues allí donde has de llegar, allí donde estás predestinado a ir...


Vivir la vida plenamente.


Transpirenaica GR11 Camino Isabel Santiago Banco 

La vida sabe lo que es bueno para nosotrxs, sólo que nosotrxs nos empeñamos en ponernos trampas, en no ver las señales, los hitos, los mensajes... nos resistimos a aceptar que lo que nosotrxs hemos planeado quizás no es lo mejor para nosotrxs.


Camina, vive, disfruta, cambia de rumbo... se libre.


Porque la vida no es como acaba, para todxs es de la misma manera, es COMO LA VIVES.

Una gran historia, no es como acaba, sino por las cosas que vives en ella.

Gracias por estar en mi camino, he decidido seguir QUERIÉNDOME CADA DÍA UN POCO MÁS,
si ese es el modelo de vida que has elegido día a día, nos encontraremos.

 

Información  Etapa GR11 Zuriza-Oza-Cancandhu

 

La próxima etapa Candanchu - Sallent con sus correspondientes reflexiones.

 

TU DECIDES, DEPENDE DE TI .

Yo sé que TÚ sola(o) PUEDES, ahora recuerda que no estás sola(o),
yo te puedo hacer el camino más fácil, más rápido y acompañada(o).


No te creas nada de lo que te digo, sólo juega, prueba, experimenta, vívelo y decide por ti misma(o).

En el apartado VÍDEOS podrás encontrar historias que te motivarán, te ayudarán a reflexionar, a mirar de otra manera, y si quieres recibir las entradas de mi blog regístrate y las recibirás cómodamente en tu mail.

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6 de 40. Nada es lo que parece

18 JULIO. OTSAGABIA - ISABA - ZURIZA

Hoy juntaba dos etapas de la travesía transpirenaica las 7 y 8 en mi sexto día y por si acaso las fuerzas flaqueaban decidí madrugar y salir de Otsagabía a las 06:30 de la mañana.

Panorámica dejando Otsagabia GR11 Isabel Santiago 2015

 

El camino en principio se presentaba fácil sin muchos desniveles... sin embargo la amenaza de tormentas era lo que podía hacer del día de hoy algo diferente y así ha sido, ponerse el poncho cuando la tormenta está encima tiene tela y precisamente por eso mucha tela... una vez cogido el tranquillo... bien, la primera vez hubiera sido para grabarlo.

Etapa Otsagabia Zuriza GR11 Transpirenaica Isabel Santiago 2015

 

Al menos la temperatura baja algo porque esto no es normal por estos lares y a más de 35 grados en julio.

A lo lejos diviso una mancha oscura ¿un toro? lloviendo ¿un oso? es un caminar raro, encorvado ¿un bisonte? me hacen falta las gafas de lejos... nada más y nada menos que un francés con mochila y capa negra, al que he ayudado a que no le entrara agua, porque tenía mal montado el cubre-mochila.

No me cambié las zapatillas por botas y ahora las tengo encharcadas... con papel en su interior intentando absorber agua, mañana hace bueno así que se secarán por el camino.

Aprendizaje de hoy


REENCONTRAR EL AMOR Y COMPARTIRLO.


Con cualquier compañero de viaje, por diminuto que sea.

Gusano GR11 2015 Isabel Santiago Transpirenaica

Está tan ahí abajo, tan escondido que cuando aflora es como si doliera, poco a poco va saliendo y voy viendo cambios en mi en este viaje, actitudes y conductas diferentes, a las tardes quiero descansar y estar sola, necesito recuperarme y además mañana tocan 12 h con bastante desnivel. Creo que no calculé bien la etapa, sólo miré horas y no tuve en cuenta la dificultad y desnivel...

El camping de Zuriza, tiene unas grandes y hermosas vistas. Hasta mañana.

 

LA HISTORIA DETRÁS DE LA HISTORIA


¿Qué hubiera pasado si no hubiera sido capaz de alcanzar al francés? Que mi imaginación hubiera seguido inventado y creando historias sin fin... en relación a lo que mi percepción es capaz de captar... siempre limitada.

Y este es uno de los grandes aprendizajes de este viaje y de la vida, que


NADA ES LO QUE PARECE.


Transpirenaica GR11 Señales Isabel Santiago

Vemos aquello que queremos ver, así de fácil y así de sencillo. Si en mi hay dudas, hay desconfianza, miedo veré aquello que se alinea con mi forma de ver... ese día llovía, con el poncho y la gorra apenas puedes disfrutar del paisaje y ver la mancha negra al fondo hacía incluir un elemento de distracción para tener la mente ocupada en vez de disfrutar del aquí y ahora.

Este viaje salió como yo pensaba, nada o casi nada se escapó a mi control, a lo que había planificado o imprevistos que había podido tener en cuenta. ¿Salió bien? Pues ni bien ni mal, simplemente salió como lo había planeado, con lo que no dejé nada a la improvisación, a lo extraordinario, a lo nuevo y eso tiene mucho que ver con mi explicación y justificación de querer estar sola para descansar para el día siguiente.

Me digo a mi misma que me estoy abriendo, que me relaciono con los demás de manera diferente y aún así busco la soledad... lo justifico, lo explico, me engaño... para mi hubiera sido un reto real no haber acabado este viaje, haber roto con lo establecido, haber cambiado la ruta, haber cambiado los planes...


VEO LO QUE QUIERO VER Y LUEGO LO JUSTIFICO


¿Quizás si lo hubiera hecho de manera diferente, no podría haberla acabado? Quizás... hay tantas posibilidades como personas o perspectivas. La cuestión es que muchas veces nos planteamos objetivos, retos, metas... y nos olvidamos de lo que realmente buscamos al realizar esos proyectos, los valores intangibles que creemos que podemos o vamos a conseguir con ellos y construyendo o yendo hacia esas metas perdemos los valores que nos han llevado a hacerlo. Quizás en vez de avanzar por avanzar, sería bueno pararnos, sentarnos y reflexionar... 

Transpirenaica GR11 Camino Isabel Santiago Banco

Para mi este viaje me ha enseñado a darme cuenta de lo fácilmente que pierdo el NORTE o mi objetivo en este último año QUERERME. Y como bien decía en anteriores entradas caminar desde el esfuerzo, desde la competencia, desde el sacrificio NO ES QUERERSE... es obligarse a hacer cosas para demostrar que somos válidxs.

Hay una reflexión que me ronda desde hace tiempo... ¿En que momento de nuestra vida hemos dejado de ser válidxs? ¿En que etapa, a qué edad?

Porque cuando nacemos irradiamos una energía increíble, tenemos la respiración abdominal, viviendo totalmente en el presente, crecemos y pensamos que todo es posible. ¿En qué momento empezamos a creer que no valemos? ¿Qué tenemos que hacer cosas para ser válidxs? ¿Qué las cosas no se pueden conseguir? ¿En que momento nos desconectamos de quienes somos realmente? ¿En qué momento nos desconectamos de la naturaleza? ¿De la belleza de quienes somos?

Transpirenaica GR11 Camino Isabel Santiago Clorofila

Ahora veo las carreras, los trails desde otro lugar, incluso me da pereza salir a entrenar. Se que es un ciclo porque hacer deporte es muy bueno para el cuerpo y para la mente... ahora ¿a qué nivel? ¿para qué? A veces hemos de pasarnos al otro extremo para volver a re-colocarnos y hacer aquello para lo que realmente hemos venido aquí A DISFRUTAR.

Cada unx como se lo plantee... te vuelvo a invitar a que reflexiones ¿PARA QUÉ HACES LO QUE HACES? Mira a ver si eres sincerx contigo mismx o te estás engañando, contando películas, historias...

Se acerca el final de año, y te invito a que si eres de lxs que se proponen metas, lo hagas desde la coherencia, seas sincerx contigo mismx y te propongas cosas que vayan alineadas con lo que quieres vivir.

 

Información 5 Etapa GR11 Villanueva de Aezkoa Otsagabia

 

La próxima etapa Zuriza - Candanchu con sus correspondientes reflexiones.

 

TU DECIDES, DEPENDE DE TI .

Yo sé que TÚ sola(o) PUEDES, ahora recuerda que no estás sola(o),
yo te puedo hacer el camino más fácil, más rápido y acompañada(o).


No te creas nada de lo que te digo, sólo juega, prueba, experimenta, vívelo y decide por ti misma(o).

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5 de 40. Vete de donde no quieres estar

17 JULIO. HIRRIBERRI - OTSAGABIA

Hirriberri Villanueva de Aezcoa Gr11 2015 Isabel Santiago

Casa Aguerre con Ana Bel de anfitriona un sitio genial donde dejarse querer y charlar. Hoy ha sido una etapa fácil, sin ningún altercado ni confusión, todo estaba muy bien señalizado y es que cuando ves las señales todo es más fácil. A veces no vemos el camino, ahora si vemos por donde no es, así que en vez de meterte o seguir en un sitio que sabes que no es tu camino...


Párate y empieza a buscar las señales que te indiquen cual SI es tu camino.


Hoy emocionalmente ha surgido la ESCASEZ y las PENURIAS, se que muchas de las mujeres que me precedieron pasaron escasez e incluso tuvieron que pedir para poder sobrevivir y sacar a sus hijxs adelante. Hoy me ha venido a la mente la CARENCIA vs ABUNDANCIA y me he dejado llevar por ese sentimiento, a ver donde me llevaba. Vivir en la carencia y en la escasez es no vivir, es vagar, es pensar que el mundo no es abundante, el mundo es hermoso y maravilloso hay abundancia sólo depende de los programas que tengas. Así que hoy he decidido dejar atrás la escasez y las penurias económicas de mis programas y avanzar hacia mi libertad financiera y global.

Pasos Puertas Límites GR11 2015 Isabel Santiago

Soy una mujer fuerte, poderosa, bella, cariñosa, amable, educada, asertiva... soy esa mujer que quiero ser cuando soy YO. Quiero encontrarme con mi niña otra vez, hoy la he visto, que hermosa es, me está esperando a que la salve, ya voy estoy de camino.

 

LA HISTORIA DETRÁS DE LA HISTORIA


Saber Donde No Quieres Ir GR11 2015 Isabel Santiago

Si algo me he dado cuenta en este viaje es lo importante que es saber donde NO QUIERES ESTAR. Saber cuál NO ES EL CAMINO.

¿Para qué? Para saber cuando te has desviado de tu camino, de tu destino, de donde SI QUIERES DE ESTAR.

Porque nos pasamos mucho tiempo en nuestra vida viviendo cosas que no queremos vivir, estamos en lugares que no nos aportan valor y estamos tan ciegxs que no lo vemos. Estamos tan desconectadxs de nosotrxs mismxs que...


No vemos las señales continuas y constantes que nos manda
la vida, nuestro cuerpo nuestro gran aliado...


Usamos la fuerza, la violencia, nos agostamos física y emocionalmente para demostrar que es el lugar correcto, la persona correcta, el trabajo adecuado, nos empeñamos en ir en contra de nuestras emociones y miramos para otro lado.


¡Qué poco nos queremos!


  • Si tu corazón no vibra.
  • Si tus ojos no brillan.
  • Si tu cuerpo no quiere bailar.
  • Si tu mente no se aquieta.
  • Si tu sonrisa no está presente.

¿Crees que estás en el camino correcto?

  • Si tu corazón está triste.
  • Si tus ojos están apagados.
  • Si tu cuerpo se apaga.
  • Si tu mente está a mil.
  • Si tu sonrisa está en el olvido.

¿Qué más necesitas para elegir otro camino?


¿Hasta cuando, vas a estar ahí?


A veces necesitamos enormes luces de neón para cambiar nuestras vidas, a veces esas luces son un accidente de coche, una enfermedad, la muerte de alguien querido, quizás es mejor pararte de vez en cuando a saber si el camino en el que estás es el camino en el que quieres estar en vez de esperar que un muro se te ponga delante.

Quizás... sea interesante revisar de vez en cuando si nos hemos desviado del camino que queremos vivir. Sólo quizás sería bueno para nuestro corazón corregir el camino, la vida es un ensayo y error, quizás sea mejor cambiar de dirección que seguir vagando sin pasión, sin ilusión, sólo quizás sea posible que la vida está esperando a que encontremos nuestro camino.


Vivimos con una venda en los ojos 


De quienes somos y de lo que nos merecemos, tenemos tantas creencias negativas que pensamos que el mundo es limitado, pequeño... el universo, la vida, la naturaleza es maravillosa, es increíble, es ABUNDANTE, nosotrxs somos abundantes, SÓLO QUE PENSAMOS QUE NO LO SOMOS. Pensamos que la tarta la tenemos que repartir, en vez de hacer una tarta más grande.

El mundo es abundante, tú decides que abundancia quieres vivir. ¿Miedo? ¿Límites? ¿Amor? ¿Dinero? ¿Peligros? ¿Accidentes? ¿Carencia? ¿Dolor?


La CLAVE: ¿Qué crees que te mereces?


Yo voy a romper con mis programas y voy a dejar de pensar que...

  • El dinero y el poder corrompe.
  • Que la libertad financiera es difícil.
  • Que no hay dinero para todxs.
  • Que he de trabajar mucho para ser libre.
  • Que el dinero no es importante en mi vida.

Y voy a empezar a pensar que...

  • El dinero es dinero, nada tiene el poder de cambiarte.
  • Que la libertad financiera es aprovechar oportunidades, aprender a verlas.
  • El dinero está ahí, sólo se mueve de manos.
  • Aportar, dar valor en medida de lo que quieres ganar.
  • El dinero es importante, donde es importante.

Si quieres cambiar tu vida, empieza por pensar diferente.
YO CREO EN MI, YO LO VALGO.

 

Información 5 Etapa GR11 Villanueva de Aezkoa Otsagabia

 

La próxima etapa Villanueva de Otsagabia - Isaba - Zuriza con sus correspondientes reflexiones.

 

TU DECIDES, DEPENDE DE TI .

Yo sé que TÚ sola(o) PUEDES, ahora recuerda que no estás sola(o),
yo te puedo hacer el camino más fácil, más rápido y acompañada(o).


 

No te creas nada de lo que te digo, sólo juega, prueba, experimenta, vívelo y decide por ti misma(o).

 

En el apartado VÍDEOS podrás encontrar historias que te motivarán, te ayudarán a reflexionar, a mirar de otra manera, y si quieres recibir las entradas de mi blog regístrate y las recibirás cómodamente en tu mail.

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El MAPA no es el TERRITORIO

Esta frase es una de las presuposiciones de la PNL, diría yo que la principal, ya que nos hace ver que nuestra visión del mundo, no es el mundo, que la realidad que percibimos no es la realidad, que la razón que defendemos como única y verdadera, solo es única y verdadera para nosotros. Que el territorio es muy amplio y nosotros solo cogemos una pequeña parte de el, aquella que se adecua a nuestro mapa, aquella que encaja con nuestros valores, creencias, aquella que nos hace permanecer dentro de nuestro espacio de comodidad.

El "mapa" es una representación de la realidad, es un dibujo más o menos definido, más o menos completo o detallado, más o menos real del territorio, nunca la realidad en si misma.

Para entender esto hemos de conocer el proceso de percepción que se produce desde el momento que percibimos algo hasta que lo procesamos, y darnos cuenta que cada uno de nosotros tiene un mapa diferente, con similitudes y siempre diferente.

Los factores que influyen en la creación de nuestro mapa son:


1. Biología, diferente para cada uno de nosotros, incluso entre hermanos.


2. Historia, actual y nuestra historia genética.


3. Cultura, el entorno en que crecemos y nos educan, la sociedad...


4. Lenguaje, como nos comunicamos crea nuestra realidad.


Con la estructura anterior se van creando y generando

5. Valores

6. Creencias

7. Expectativas


Y para encajar lo que percibimos en nuestro mapa...

8. Omitimos

9. Generalizamos

10. Distorsionamos


Entonces...

11. Seleccionamos datos.

12. Interpetramos o explicamos.

13. Creamos opiniones o jucios.

14. Y adoptamos creencias.


Que encajen y justifiquen nuestro mapa y además dependiendo de

15. Nuestro estado físico.

16. Y estado emocional.

Nuestra conducta cambia...


Saber cual es el proceso es el primer paso para poder darse cuenta cuando estamos dando uno de los pasos, ser conscientes que si los ojos desde donde estamos mirando no nos ayuda a obtener el resultado que queremos, sólo tenemos que mirarnos a nosotros mismos y ver que "hacemos" para poder cambiarlo. Darse cuenta que todos tenemos un mapa diferente y que hemos de respetar y aceptar el del otro y desde ahí encontrar un puente entre mapas para comunicarnos mejor.

Podemos ampliar nuestro mapa, reconfigurarlo y empezar a mirar con otros ojos, con otra perspectiva...

La PNL dice que podemos reprogramarnos, reconfigurarnos, simplemente mirando diferente.

El mapa no es el territorio Isabel Santiago El Espejo del Coaching Happiness Designer

 

Yo sé que TÚ sola(o) PUEDES, ahora recuerda que no estás sola(o),
yo te puedo hacer el camino más fácil, más rápido y acompañada(o).


No te creas nada de lo que te digo, sólo juega, prueba, experimenta, vívelo y decide por ti misma(o).

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