Cuando tomas conciencia del para qué,
del sentido de todo lo que te sucede
empiezas a comprender el misterio de la vida
y recuperas la paz. 

  

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La felicidad no es tener razón

 

 

 

La mayoría del tiempo te pasas intentando demostrar a las demás personas que tu verdad, la forma en la que ves el mundo es la correcta, es la adecuada. Y en ese momento ya te estás alejando de la felicidad, porque la felicidad no juzga, la felicidad no dice esto está bien o esto está mal, la felicidad es abundancia, hay miles de opciones, de posibilidades, todo es perfecto tal y como es.

Cuando entras a debatir si en vacaciones te vas a la playa o a la montaña, luchas por conseguir lo que en principio piensas que te va a hacer feliz, y en ese momento discutes con tus amigos, con tu pareja, con tu familia... te importa una mierda la felicidad, porque lo que realmente te importa es tener razón, es ganar la batalla.

La felicidad es elegir disfrutar de cada momento, da igual que sea en la playa, en el monte, en la ciudad... mis preferencias, es mi configuración, son los gustos que yo he ido adquiriendo respecto a mis experiencias. Si mi mirada no cambia, sólo me permitiré disfrutar de la vida repitiendo experiencias, con lo cuál no me permitiré nunca vivir nuevas experiencias, experiencias diferentes, estaré limitando mi felicidad, diciendo que la condición para ser feliz sólo se da cuando estoy al sol, en la arena, con la brisa del mar.


Que hay cosas que nos conectan, si la naturaleza nos conecta...


pero es nuestra capacidad a conectar con ella, a vivir ese momento, el momento presente de lo que allí acontece, estar presente.

Así que cuando descarto opciones, estoy decidiendo donde puedo ser feliz y donde no... en base a mi pasado, a mis programas, repitiendo una y otra vez. Y que dada persona tiene sus programas, que nada es real, que todo es cierto y mentira a la vez, porque existen tantas realidades como miradas, como personas, como perspectivas.

Hace 7 años fui a la India, esperando encontrarme un país espiritual, lleno de silencio, yoga, meditación... ese era el mapa mental que yo había configurado, mi idea de la India, cuando llegué allí me encontré un país religioso, lleno de ruido, de bullicio. Fue un shock, porque la realidad nada tenía que ver con la idea, el concepto que yo me había hecho. A medida que pasaron los días fui entendiendo y comprendiendo, y más hoy en día que


el silencio, la paz, la conexión no ocurren cuando eso está fuera,
sino cuando tú estás en paz, en silencio, en conexión contigo misma.


Estuve en la purificación del rió Ganges, uno de los ríos más contaminados del mundo, no podría decir cuanta gente había allí, cientos de personas, 10 sacerdotes, haciendo un aarti, un ritual sagrado hindú muy muy bello y en ese momento, disfrutando del baile de los sacerdotes, de la luz de las lámparas, el olor de las rosas, os puedo asegurar que daba igual si era playa o monte, porque en ese momento sólo había un sentimiento, una emoción de conexión con lo que allí estaba pasando. Era como cuando niña ves por primera vez un truco de magia, y te quedas perpleja, en ese momento tu cuerpo, tu corazón no quieren irse de allí y tu mente se apaga, porque le embriaga ese misterio.

Cuando crecemos empezamos a buscar el truco, como lo ha hecho... y entonces perdemos el disfrute real del momento, buscamos el como, salimos del corazón y entramos  en la mente. Con lo que podríamos decir que en el momento que vivimos cualquier circunstancia desde la mente, la razón y el ego, dejamos de disfrutar de la magia, del misterio de la vida.


 Vivir desde la mente, es controlar. Vivir desde el corazón, es disfrutar.


Así que si dejamos la idea de que el mundo tiene una sola manera de verse, de disfrutarse y entonces abrimos nuestro campo de acción, de disfrute, en definitiva de felicidad.


Porque lo que yo veo, siento, no es lo que tú oyes sientes y ves.


Entonces dejo de pelearme con el mundo, con las personas, con lo que está bien, con lo que está mal, sólo disfruto del momento, de las diferencias, de la diversidad, entiendo que cada persona percibe de manera diferente, y eso ni es bueno ni malo, sólo diferente. Y vivir desde ahí me permite vivir desde una tranquilidad, una paz y un silencio interior, lleno de felicidad.

Si quieres profundizar más el concepto EL MAPA NO ES EL TERRITORIO, te invito a que leas las siguientes entradas:

MI MAPA NO ES EL TERRITORIO.

ZOOM, EL MAPA NO ES EL TERRITORIO.

EL MAPA NO ES EL TERRITORIO

 

Porque cuando te permites ampliar tu manera de ver y observar el mundo, aumentan tus posibilidades, tu información, tus acciones y por tanto tu capacidad de ser feliz.

Cuando nada es ajeno a ti, nada te perturba, nada distorsiona tu capacidad de amar lo que está pasando y entonces eres feliz.


 Tu capacidad de ser feliz, es tu capacidad de soltar tus conceptos, tu razón.


 De ampliar tu perspectiva, tu capacidad de percepción, de soltar la mente y conectarte con tu corazón.

Isabel Santiago El Espejo del Coaching Happiness Designer

Hay un compañero terapeuta que dice: "Que mientras no eres consciente de tus programas no puedes operar con RESPONS(H)ABILIDAD, porque eres víctima, verdugo de tus propios programas", ahora cuando los ves...
 
YA NO PUEDES VOLVER ATRÁS
es el momento de asumir la responsabilidad de ser protagonista de TU VIDA.
 
Quizás pienses que por que soy coach, acompañante, facilitadora... como quieras llamarlo, tendría que tener todos mis programas resueltos, quizás he decidido acompañar a otras personas, porque me he dado cuenta de todos los programas no resueltos que tengo, y en esa búsqueda de herramientas para resolverlos, soltar e ir aprendiendo a ser feliz internamente he decidido acompañar a otras personas para que también lo sean... cada persona, cada cliente, cada experiencia que me encuentro en mi vida es un ejercicio de aprendizaje, de darme cuenta, así que GRACIAS a todxs los que estáis en mi vida, porque de una manera u otra estás contribuyendo a mi crecimiento. 


No te creas nada de lo que te digo, juega, prueba, experimenta, vívelo y decide por ti misma.
 
En el apartado vídeos encontrarás historias que te motivarán, te ayudarán a reflexionar, a mirar de otra manera, y si quieres recibir las entradas de mi blog regístrate y las recibirás cómodamente en tu mail.
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¿Que sucede si no somos críticos(as) con nosotros(as), con el sistema?

Buenos días:

¿Qué sucede si no somos críticos(as) con nosotros(as), con el sistema?

¿Con nuestra forma de ver y vivir el mundo?

Más abajo os adjunto un CONTRATO DE MAESTRA de 1923. Casi un siglo de historia y gracias a que ha habido personas que han cuestionado lo establecido, que estaban disconformes con lo que les había tocado vivir entonces, podemos especialmente las mujeres vivir hoy con mucha más libertad que hace casi 100 años.

El otro día leía un artículo que hablaba del feminismo y las interpretaciones erróneas que tenía la palabra en si. Es cierto que el concepto de feminismo en muchos sectores está mal visto, e incluso personas que aún siendo feministas, hombres y mujeres, no lo reconocen abiertamente precisamente por la visión "etiquetadora" que todavía se tiene o tenemos de este movimiento social.

Según la RAE. REAL ACADEMIA DE LA LENGUA

feminismo. (Del lat. femĭna, mujer, hembra, e -ismo).

1. m. Doctrina social favorable a la mujer, a quien concede capacidad y derechos reservados antes a los hombres.

2. m. Movimiento que exige para las mujeres iguales derechos que para los hombres.

Y no hay más, todo lo de más son interpretaciones, el mundo, la realidad no es como es sino como uno(a) lo ve. Para mi puede hacer un maravilloso día porque simplemente ha salido el sol, para otra persona no lo es tanto porque asocia sol con temperaturas altas, entonces le fastidia ir con chaqueta a pesar del sol que hace... A alguien un día de lluvia le puede parecer maravilloso y otra persona no. ¿Cuál es la realidad? Que llueve, lo demás son interpretaciones, buen día, mal día ¿?¿?

En mi formación como coach, precisamente por las connotaciones negativas de la palabra "problema" hablábamos de QUIEBRE, así evitas generar en tu cliente una disposición negativa a lo que creas que necesita escuchar en ese momento.

Yo me he formado como coach ontológico, cuya base dice que el lenguaje es acción, donde mi pensamiento es acción, lo que yo me diga, define mi comunicación con los demás, mis acciones, mis resultados y por tanto mi realidad, si cambias tu lenguaje, cambias tu realidad.

Así que el primer paso para poder cambia nuestra realidad, como la cambiaron muchas mujeres y hombres a lo largo de casi 100 años es cuestionar nuestro lenguaje, cuestionar nuestra comunicación interna, que nos decimos, olvidarnos de lo que le vale a la mayoría, porque lo que le vale a la mayoría puede que no me valga a mi.

El cambio se ha de hacer internamente uno(a) a uno(a) y ser como esa gota de agua que poco a poco va transmitiendo el mensaje a todas las personas que tiene a su alrededor.

¿Si quieres que tu realidad cambie, si no te gusta lo que vives?

Se crítico(a) contigo mismo(a), la mayoría de las veces es difícil vernos, estamos tan cerca del cuadro que sólo vemos las pinceladas y nos estamos perdiendo el maravilloso paisaje que tenemos enfrente.

Por eso a veces es útil acudir a personas, a profesionales que te ayuden a tomar distancia, a ver el conjunto desde otro lugar, con otro ZOOM.

Porque las CREENCIAS que instauramos hace 5, 10, 15, 20 años puede que fueran válidas en ese momento, puede que ahora ya no lo sean.

Como este contrato, ya no es válido GRACIAS a que ha habido personas que han cuestionado, que se han cuestionado que lo que es válido hoy puede que no lo sea mañana y más en un mundo como el actual en constante movimiento.

Así que si quieres crear un mundo distinto, si quieres que tu realidad sea distinta has de empezar por cuestionar tus creencias, tus contratos.

Lo puedes hacer por ti mismo(a), TÚ solo(a) PUEDES, la diferencia de hacerlo conmigo es que será más rápido, más fácil y lo harás acompañado(a).

 

 

Contrato Maestra 1923

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