Cuando tomas conciencia del para qué,
del sentido de todo lo que te sucede
empiezas a comprender el misterio de la vida
y recuperas la paz. 

  

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Qué no es la felicidad

 

Qué no es...

A veces es más fácil saber lo que no quieres que lo que quieres. El inconveniente de estar focalizada en lo que NO quieres es que lo atraes... eres energía, información y resonancia.


CREAR = CREA



Es fácil, mira tu vida y observa que hay, tanto si te gusta como si no, lo has atraído tú a tu vida, 7% consciente o 93% inconscientemente.


El primer paso es asumir que yo lo he creado, que soy la responsable.


  1. Me focalizo en lo que no quiero, lo proyecto y por eso aparece en mi vida.
  2. No soy consciente de lo que quiero y aparece en mi vida para que vea lo que estoy proyectando.
  3. Lo quiero, lo he pedido, así exactamente.

Segundo paso, darte cuenta de tus creencias de como han de ser las cosas.


Entonces cuando empiezas a conocerte, a darte cuenta de aquello que realmente piensas que te mereces y te das cuenta de la brecha que hay entre eso y lo que yo pienso que es la felicidad, sólo entonces en cuando he de darme cuenta, que la clave, siempre es cambiar lo que yo creo que me merezco.

Si tengo una pareja que no me escucha, es porque creo que me merezco una pareja que no me escucha, porque creo que las "parejas" no escuchan, quizás lo he aprendido, heredado, vivido. Como yo quiero que me escuche y no lo hace, no me siento feliz. La clave no es que esa persona me escuche, o que yo haga todo lo posible para convencer a esa persona para que me escuche... Nooooo!!!! El "truco" es cambiar mi creencia: las parejas no escuchan u otra.... Y entonces cuando yo piense que eso es posible, piense que me lo merezco, entonces puede que mi pareja empiece a escuchar o puedo que esa ya no sea la persona que quiero a mi lado... lo que pasa "después" no lo sabemos.


Lo que sabes es lo que quieres vivir ahora, lo que vas a cambiar para que pase.


Qué pasa... que me da miedo el cambio, lo desconocido, tenemos miedo... sabes que estás en un lugar donde no quieres estar realmente y te asusta tomar acción porque el resultado no depende exclusivamente de ti.

Qué haces normalmente... voy a hacer que no me importe que no me escuche... Claro que EL OTRO NO EXISTE, con lo cual si tu pareja no te escucha, significa que no te escuchas... empiezas otra vez al punto de partida.


Tú y sólo tú eres responsable de tu vida. Sólo tú puedes cambiarla.


Cuando no sabes cocinar, vas a donde alguien que te enseñe a cocinar, cuando no sabes bailar, acudes a clases de baile. Cuando no te sabes escuchar, acudes a alguien te muestre como escucharte, las trampas o resistencias que estás teniendo a hacerlo, te da herramientas para que puedas hacerlo e ir liberando poco a poco la culpabilidad y la irresponsabilidad de no ocuparte de tu vida y dejarla en manos de otras personas.


La felicidad no es cambiar a la otra persona, la felicidad es asumir la responsabilidad de mirarte en el espejo, ver lo que hay, decidir pasar a la acción y amar lo que estás mirando.


Cuando quiero cambiar a la otra persona, pierdo poder y eso genera impotencia y frustración, y eso no es felicidad.

 

 

  

 Isabel Santiago Experta en Coaching PNL Inteligencia Emocional Bioneuroemoción Bioheart Diksha

Hay un compañero terapeuta que dice: "Que mientras no eres consciente de tus programas no puedes operar con RESPONS(H)ABILIDAD, porque eres víctima, verdugo de tus propios programas", ahora cuando los ves...
 
YA NO PUEDES VOLVER ATRÁS
es el momento de asumir la responsabilidad de ser protagonista de TU VIDA.
 
Quizás pienses que por que soy coach, acompañante, facilitadora... como quieras llamarlo, tendría que tener todos mis programas resueltos, quizás he decidido acompañar a otras personas, porque me he dado cuenta de todos los programas no resueltos que tengo, y en esa búsqueda de herramientas para resolverlos, soltar e ir aprendiendo a ser feliz internamente he decidido acompañar a otras personas para que también lo sean... cada persona, cada cliente, cada experiencia que me encuentro en mi vida es un ejercicio de aprendizaje, de darme cuenta, así que GRACIAS a todxs los que estáis en mi vida, porque de una manera u otra estás contribuyendo a mi crecimiento. 


No te creas nada de lo que te digo, juega, prueba, experimenta, vívelo y decide por ti misma.
 
En el apartado vídeos encontrarás historias que te motivarán, te ayudarán a reflexionar, a mirar de otra manera, y si quieres recibir las entradas de mi blog regístrate y las recibirás cómodamente en tu mail.
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El camino de los héroes y heroínas

 

LA CLAVE PARA SER FELIZ: CONOCERSE
tomar conciencia de como funciona tu cuerpo y tu mente...

Como funciona el ser humano, como evoluciona y porqué ha llegado aquí superando los obstáculos que ha superado.

Os adjunto un esquema del Camino del Héroe de Joseph Campbell que explica muy bien como es el proceso cuando nos enfrentamos a un problema, a un conflicto, a una situación de cambio.


¿La clave? Cuanto tiempo permanecemos entre el punto 3 y el punto 4.


Esquema El Camino del Heroe de Joseph Campbell

Pasar vamos a pasar por ahí, todos y todas, desde el más inteligente al menos inteligente... la clave es cuando dejamos de culparnos o culpar a otras personas, a la vida, al contexto y asumimos que podemos cambiar nuestra realidad y cogemos el mando de la situación, de nuestra vida y realizamos los cambios que nos asustan, que nos dan miedo, empezamos a creer en nosotr@s mism@s y entonces ACCIONAMOS!!!.


¿Cuanto tiempo podemos estar ahí?

Segundos, minutos, horas, días, meses, años... SIEMPRE.


¿Qué está bien? ¿Qué está mal? Nada esta bien y nada esta mal... sólo que te habrás quedado en un punto concreto de tu vida sin avanzar, el no accionar habrá hecho que no creas en ti, que dejes de tener confianza en ti mism@, en la vida, que busques culpables, que pienses que la vida no es justa, que a otros les va bien y a ti no, que enfermes... ¿Bien o mal? Simplemente depende de ti que creas que vida te mereces y camines hacia ella o te quedes haciendo un hoyo muy profundo entre el punto 3 y el punto 4 del que cada vez es más difícil salir... NUNCA IMPOSIBLE... cuanto más tiempo pases en ese punto... más has de trabajar para salir de él. Simplemente porque no es lo mismo subir a un quinto piso que a un 125.

¿A qué esperas? El mundo necesita héroes, necesita heroínas como tú, deja, suelta aquello a lo que te aferras, acepta que el mundo es como es, sal del agujero y haz algo para cambiarlo.

 


En la primera etapa, existe una aparente estabilidad donde todo funciona felizmente. Pero hay aspectos reprimidos, inconscientes y no integrados de la situación.

En el punto dos, la crisis se manifiesta, esta crisis representa la intrusión de ciertas partes de la personalidad que antes se hallaban marginadas a la "sombra" de la conciencia, la aparición del problema permite investigar y resolver sus causas profundas. El destino debe "ablandar" al héroe para que preste atención y asuma su responsabilidad frente a las consecuencias de sus actos.

El punto tres, llamado "la noche oscura del alma", es el momento en el que el héroe asume la realidad de la situación y se dispone a encararla. Hay siempre dos batallas: la interna, el enfrentamiento entre el héroe y la tentación de pereza e irresponsabilidad. Una vez ganada esta batalla, puede el héroe enfrentar a sus enemigos externos.

Esto ocurre en el punto cuatro: la muerte del malvado. La muerte simboliza la integración de la energía vencida en la conciencia del vencedor.

El punto cinco es aquel en donde el orden ha sido restablecido, la crisis superada, las energías conscientes integradas en la conciencia. Este punto es, a su vez, el punto uno prima, situación inicial del próximo capítulo.

Para Joseph Campbell, la repetición universal de este argumento refleja aspectos estructurales (arquetípicos) de la psiquis del ser humano.

Tristeza, penuria, al infierno con eso. Quien nunca conoció el precio de la felicidad, no será feliz.

El camino del héroe no sólo relfeja la transformación de una persona individual; también se aplica al crecimiento de los grupos, las organizaciones y todo tipo de comunidades humanas.

El desarrollo de la conciencia no es lineal; de acuerdo con las distintas tradiciones es necesario "bajar al infierno para alcanzar el cielo". La compresión de este proceso permite mantenerse sereno en medio de las dificultades y buscar la manera más operativa de salir de ellas.

Quien invierta el esfuerzo y compromiso necesario para inverstigar el proceso subyacente, será capaz, no sólo de corregir el error, sino de mejorar el proceso para evitar que el error vuelva a aparecer.

Anoche mientras dormía soñé, bendita ilusión, que una colmena tenía dentro de mi corazón. Y las doradas abejas iban fabricando en él con amarguras viejas, blanca cera y dulce miel.


Metamanagement 1. Principios. Aprendiendo a Aprender. Fredy Kofman.

 


Si te interesa seguir profundizando en el Camino del Héroe de Joseph Campbell.


Puedes comprar el libro AQUÍ

 

Yo sé que TÚ sola(o) PUEDES, ahora recuerda que no estás sola(o),
yo te puedo hacer el camino más fácil, más rápido y acompañada(o).


No te creas nada de lo que te digo, sólo juega, prueba, experimenta, vívelo y decide por ti misma(o).


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