Cuando comprendes
el sentido de lo que te sucede
tu mente para y tu corazón respira.  

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Esta es tu herencia Pincha aquí...

Qué no es la felicidad

 

Qué no es...

A veces es más fácil saber lo que no quieres que lo que quieres. El inconveniente de estar focalizada en lo que NO quieres es que lo atraes... eres energía, información y resonancia.


CREAR = CREA



Es fácil, mira tu vida y observa que hay, tanto si te gusta como si no, lo has atraído tú a tu vida, 7% consciente o 93% inconscientemente.


El primer paso es asumir que yo lo he creado, que soy la responsable.


  1. Me focalizo en lo que no quiero, lo proyecto y por eso aparece en mi vida.
  2. No soy consciente de lo que quiero y aparece en mi vida para que vea lo que estoy proyectando.
  3. Lo quiero, lo he pedido, así exactamente.

Segundo paso, darte cuenta de tus creencias de como han de ser las cosas.


Entonces cuando empiezas a conocerte, a darte cuenta de aquello que realmente piensas que te mereces y te das cuenta de la brecha que hay entre eso y lo que yo pienso que es la felicidad, sólo entonces en cuando he de darme cuenta, que la clave, siempre es cambiar lo que yo creo que me merezco.

Si tengo una pareja que no me escucha, es porque creo que me merezco una pareja que no me escucha, porque creo que las "parejas" no escuchan, quizás lo he aprendido, heredado, vivido. Como yo quiero que me escuche y no lo hace, no me siento feliz. La clave no es que esa persona me escuche, o que yo haga todo lo posible para convencer a esa persona para que me escuche... Nooooo!!!! El "truco" es cambiar mi creencia: las parejas no escuchan u otra.... Y entonces cuando yo piense que eso es posible, piense que me lo merezco, entonces puede que mi pareja empiece a escuchar o puedo que esa ya no sea la persona que quiero a mi lado... lo que pasa "después" no lo sabemos.


Lo que sabes es lo que quieres vivir ahora, lo que vas a cambiar para que pase.


Qué pasa... que me da miedo el cambio, lo desconocido, tenemos miedo... sabes que estás en un lugar donde no quieres estar realmente y te asusta tomar acción porque el resultado no depende exclusivamente de ti.

Qué haces normalmente... voy a hacer que no me importe que no me escuche... Claro que EL OTRO NO EXISTE, con lo cual si tu pareja no te escucha, significa que no te escuchas... empiezas otra vez al punto de partida.


Tú y sólo tú eres responsable de tu vida. Sólo tú puedes cambiarla.


Cuando no sabes cocinar, vas a donde alguien que te enseñe a cocinar, cuando no sabes bailar, acudes a clases de baile. Cuando no te sabes escuchar, acudes a alguien te muestre como escucharte, las trampas o resistencias que estás teniendo a hacerlo, te da herramientas para que puedas hacerlo e ir liberando poco a poco la culpabilidad y la irresponsabilidad de no ocuparte de tu vida y dejarla en manos de otras personas.


La felicidad no es cambiar a la otra persona, la felicidad es asumir la responsabilidad de mirarte en el espejo, ver lo que hay, decidir pasar a la acción y amar lo que estás mirando.


Cuando quiero cambiar a la otra persona, pierdo poder y eso genera impotencia y frustración, y eso no es felicidad.

 

 

  

 Isabel Santiago Experta en Coaching PNL Inteligencia Emocional Bioneuroemoción Bioheart Diksha

Hay un compañero terapeuta que dice: "Que mientras no eres consciente de tus programas no puedes operar con RESPONS(H)ABILIDAD, porque eres víctima, verdugo de tus propios programas", ahora cuando los ves...
 
YA NO PUEDES VOLVER ATRÁS
es el momento de asumir la responsabilidad de ser protagonista de TU VIDA.
 
Quizás pienses que por que soy coach, acompañante, facilitadora... como quieras llamarlo, tendría que tener todos mis programas resueltos, quizás he decidido acompañar a otras personas, porque me he dado cuenta de todos los programas no resueltos que tengo, y en esa búsqueda de herramientas para resolverlos, soltar e ir aprendiendo a ser feliz internamente he decidido acompañar a otras personas para que también lo sean... cada persona, cada cliente, cada experiencia que me encuentro en mi vida es un ejercicio de aprendizaje, de darme cuenta, así que GRACIAS a todxs los que estáis en mi vida, porque de una manera u otra estás contribuyendo a mi crecimiento. 


No te creas nada de lo que te digo, juega, prueba, experimenta, vívelo y decide por ti misma.
 
En el apartado vídeos encontrarás historias que te motivarán, te ayudarán a reflexionar, a mirar de otra manera, y si quieres recibir las entradas de mi blog regístrate y las recibirás cómodamente en tu mail.
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El canto de sirena

 Canto Sirenas Pintura John William Waterhouse
Pintura de John William Waterhouse (1849-1917).
Pintor inglés asociado al neoclasicismo y luego al movimiento artístico prerrafaelita.

 

El simbolismo de los cantos de sirena hace referencia a un viaje, a un proceso de renacimiento, de curación. El canto de sirena, son todos los mensajes que recibimos y que tienden a distraernos de nuestra trayectoria de renacimiento.


Las personas que cuestionan tus decisiones
entonan los cantos de sirena que debes dejar de escuchar.


Los comentarios de los amigos, de la familia, las dudas de los que te dicen que te quieren y te preguntan si te has pensado bien la decisión de separarte, de casarte, de tener un hijx, de cambiar de trabajo, de piso, de coche, de ropa, de zapatos, de peinado, de bolso...

Los cantos de sirenas son esas voces que te dicen que no emprendas, que busques un trabajo seguro, que estudies una carrera con salida, que pintar está bien pero no tiene futuro, que del baile, de los sueños no se puede vivir.

Los cantos de sirena vienen de todxs aquellxs que rechazan y no pueden aceptar que, tras un cambio radical en la vida, la persona ahora está mejor que antes. Que hay un camino fuera de lo establecido.


Sólo cuando nos levantamos con la utopía, las cosas cambian.


 

METÁFORA

"Ulises escucha el canto de las sirenas pero no se rinde a ellos. Ni permite que los suyos se pierdan. Para ello el astuto ha sellado sus oídos con cera de abejas. Y él mismo se ha hecho atar fuertemente al navío con inexpugnables nudos, pues sabe de su humana flaqueza y no quiere sucumbir a la poderosa seducción que le dice que ya no se esfuerce más, que cese su viaje, que descanse en la ilusión y se detenga.

Entretanto la sólida nave en su curso ligerose enfrentó a las Sirenas: un soplo feliz la impelía, más de pronto cesó aquella brisa, una calma profunda se sintió alrededor: algún dios alisaba las olas. Levantáronse entonces mis hombres, plegaron la vela, la dejaron caer en el fondo del barco y, sentándose al remo, blanqueaban de espumas el mar con las palas serenas.

Yo entretanto cogí el bronce agudo, corté un pan de cera y partiéndolo en trozos pequeños, los fui pellizcando con mi mano robusta: ablandáronse pronto, que eran poderosos mis dedos y el fuego del sol de lo alto. Uno a uno a mis hombres con ellos tapé los oídos y, a su vez, a la nave me ataron de piernas y manos en el mástil, derecho, con fuertes maromas y, luego, a azotar con los remos volvieron el mar espumante.

Ya distaba la costa no más que el alcance de un grito y la nave crucera volaba, mas bien percibieron las Sirenas su paso y alzaron su canto sonoro: "Llega acá, de los dánaos honor, gloriosísimo Ulises, de tu marcha refrena el ardor para oír nuestro canto, porque nadie en su negro bajel pasa aquí sin que atienda a esta voz que en dulzores de miel de los labios nos fluye.

Quien la escucha contento se va conociendo mil cosas: los trabajos sabemos que allá por la Tróade y sus campos de los dioses impuso el poder a troyanos y argivos y aún aquello que ocurre doquier en la tierra fecunda’.

Tal decían exhalando dulcísima voz y en mi pecho yo anhelaba escucharlas. Frunciendo mis cejas mandaba a mis hombres soltar mi atadura; bogaban doblados contra el remo y en pie Perímedes y Euríloco, echando sobre mi nuevas cuerdas, forzaban cruelmente sus nudos.

Cuando al fin las dejamos atrás y no más se escuchaba voz alguna o canción de Sirenas, mis fieles amigos  se sacaron la cera que yo en sus oídos había colocado al venir y libráronme a mi de mis lazos". 

Homero, Odisea XII, 166-200

 

En los enormes océanos flotantes
hice todo lo que pude por sonreir,
hasta que tus ojos y dedos cantarines
me arrastraron amorosamente hasta tus ojos.

Y tu cantaste "navega hasta mi, navega hasta mi,
deja que te envuelva.
Aquí estoy, aquí estoy, esperando para abrazarte.

¿Soñé que soñabas conmigo?
¿Estabas aquí cuando navegaba a toda vela?
Ahora mi necio bote yace apoyado,
roto y sin amor, contra tus rocas.
Porque cantaste "no me toques,
no me toques, vuelve mañana"
Oh, mi corazón, oh mi corazón
rehuye la tristeza.

Estoy tan confuso como un recién nacido.
Me asaltan tantos acertijos como a la marea.
¿Debería quedarme de pie entre las olas?
¿O debería yacer con mi prometida, la muerte?

Oyeme cantar,
"Nada hasta mi, nada hasta mi, deja que te envuelva"
Aquí estoy, aquí estoy, esperando para abrazarte.

Cuando decides emprender un camino en tu vida, sea cuál sea, prepárate para los cantos de sirena de las personas que más quieres que te ahuyentarán de tu camino, sólo si realmente crees en ti, en tus decisiones, en tus sueños, entonces dejarás de escuchar esos cantos y estarás más cerca de conseguir aquello que deseas... si te alejas y los sigues oyendo, escucha a tu corazón, quizá esos cantos de sirena no están fuera, sino que es tu mente, tus propias dudas, tu falta de confianza en ti mismx.


"Cuando dudes qué hacer, párate; cuando lo tengas claro, corre". CONFÍA EN TI.


 

Yo sé que TÚ solx PUEDES, ahora recuerda que no estás solx,
yo te puedo hacer el camino más fácil, más rápido y acompañadx.


No te creas nada de lo que te digo, sólo juega, prueba, experimenta, vívelo y decide por ti mismx.

 

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El oasis emocional

Reduce la Ansiedad y el Estrés en 4 semanas

¿Porqué nos sentimos tristes? ¿Porqué estamos estresad@s? ¿Porqué enfermamos?

Todo tiene una sencilla explicación.


Porque acumulamos pensamientos y sentimientos negativos.

Día a día, semana a semana, mes a mes... año tras año vamos acumulando pensamientos y sentimientos negativos que al no dar una salida satisfactoria acaban produciéndonos malestares crónicos e incluso enfermedades graves.


¿Cuál es el objetivo de estos encuentros?


Soltar y canalizar los pensamientos y sentimientos limitantes.


Aprender a mirar las situaciones, desde una perspectiva poderosa.


Adquirir herramientas para no dejarnos llevar por los miedos.


Recuperar la motivación en el día a día.


Liberar tensiones y compartir un mismo lenguaje.


 

Un espacio para aprender a conocernos, donde mirarnos más allá de nuestras conductas, descubrir nuestras verdaderas inquietudes y aprender a manejar nuestra vida de una manera más sana.

Los encuentros son grupales, con un mínimo de 6 personas y máximo de 12 personas.

Mi interés es formar un grupo comprometido consigo mismo y con los demás, donde la confianza y el respecto mutuo sea la base de trabajo.

Un espacio para compartir, escuchar y ser escuchado, un espacio sin juicios, un espacio de aprendizaje.

Mi labor será dinamizar el grupo, crear reflexión, inyectar perspectiva, acompañar los procesos de cambios, invitar al auto-conocimiento, a la comprensión, al entendimiento de l@s otr@s.


UN ESPACIO PARA VOLVER A RECUPERAR EL AMOR A UN@ MISM@


 

LUGAR
IZARRA CENTRE. ERMUA

 

FECHAS
Jueves 4, 11, 18 y 25 de Junio

 

HORARIO 
De 19:00 a 21:00 h.

 

INVERSIÓN
40 euros/persona.

 


Si necesitas un cambio en tu vida, este es el espacio para empezar a cambiar.


Quizás te venga mal la hora, quizás te venga mal el día, quizás te venga mal el precio... una de las cosas que aprenderemos en estos encuentros es darnos cuenta de como nos saboteamos, de todas les excusas que nos ponemos para no hacer aquello que realmente e internamente queremos hacer.

Mi objetivo de este 2015 es sentir, y eso es lo que quiero compartir con otras personas, que empiecen a escuchar a su verdadera inteligencia la emocional. Pincha aquí


TÚ DECIDES, DEPENDE DE TI. Sentir o pensar que sientes.


¿Piensas que no puedes hacer nada? Si acudir a estos encuentros para sentirte mejor contigo mism@, con tu entorno, con tu vida, con el mundo y empezar a construir una realidad diferente.

 

Empezamos este jueves 30 de Abril.

Reserva de plaza por orden de inscripción.

por mail Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

por teléfono o whats app 609 432 948

por facebook PINCHA AQUÍ

 

Tú decides, depende de ti.

Yo sé que TÚ sola(o) PUEDES, ahora recuerda que no estás sola(o),
yo te puedo hacer el camino más fácil, más rápido y acompañada(o).


No te creas nada de lo que te digo, sólo juega, prueba, experimenta, si te sirve perfecto!!!
y si no... a la papelera
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Ordena tu vida, ordenando tus valores.

PRÓXIMO MARTES 27 DE ENERO

ORDENA TU VIDA, ORDENANDO TUS VALORES

Palacio Lobiano, Ermua de 19:00 a 21:00 h.

Ordena tu vida, ordenando valores

Te invito a un divertido taller que te ayudará a evaluar y priorizar tus valores personales en un entorno seguro.

Te permitirá comprender los valores personales que dan sentido a tus acciones o no acciones y al tipo de relaciones que tienes.

Te permitirá identificar los motivos por lo que puedes alcanzar unos objetivos y otros no.

Ordena tu vida, ordenando valores Simpson

El objetivo de este divertido taller es iniciar un diálogo contigo mism@ y tomar conciencia sobre el papel de los valores en tu vida diaria.

En este divertido taller podrás jugar con tus valores, como si fueran cromos, cambiarlos, ordenarlos...

¿Para qué?

  • Para imaginar como sería tu vida si cambiaras tus valores.
  • Quizás para darte cuenta que la vida que tienes es la que quieres tener.
  • Quizás para darte cuenta que puedes tener la vida que quieres tener, haciendo unos pequeños cambios.
  • Quizás para saber que alcanzar tus objetivos, sueños e ilusiones es más fácil y divertido de lo que creías....
  • Y más, y mucho más...

Aprender disfrutando, disfrutar aprendiendo

¿Cómo lo sabrás? Si vienes, además es gratuito, así que las excusas no sirven.

Es necesario reservar plaza, porque el aforo es limitado, así que mandame un mensaje por facebook con tu nombre apellidos y ref. 27.01.15, llámame o mándame un whtas app al 609 432 948

o mándame ahora mismo un mail: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

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Tú decides, depende de ti.

 

Yo sé que TÚ sola(o) PUEDES, ahora recuerda que no estás sola(o),
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Elige el camino del corazón

Elige el camino del corazón el espejo del coaching

El pasado 24 de Abril del 2014 acudí a una conferencia que daba Edurne Pasaban en el Palacio Euskalduna y que organizaba Asepeyo. Y quiero compartir con tod@s vosotr@s lo que allí dijo.

Me esperaba encontrar una superwoman, que después de haber vivido lo que ha vivido, estaba por encima de cualquier circunstancia... y aprendí una gran lección y es que en la vida da igual a los retos que te enfrentes... siempre hay retos en otras áreas, en otros ámbitos de tu vida que saltar, que aprender o desaprender.

Qué cada un@ tiene su camino de aprendizaje, y que como decía en medio de la conferencia...


"no voy a decir que subir los 14 8.000 miles,
sea una anécdota en mi vida..."


para ella era un etapa, un aprendizaje y que el camino sigue.

Las 20 pautas que yo recogí

  • 01. Visualizar el reto.
  • 02. Definir objetivo final e intermedios.
  • 03. Ambición = Oportunidades.
  • 04. Afán de superación.
  • 05. Hambre de éxito.
  • 06. Confiar en el equipo.
  • 07. Hacer lo que te apasione.
  • 08. Mantenerse focalizad@.
  • 09. Llegar al objetivo.
  • 10. Priorizar lo importante.
  • 11. Planificar.
  • 12. Estar informada@s.
  • 13. Centrarse en la meta.
  • 14. Superar el reto.
  • 15. Adaptarse al cambio.
  • 16. Saber reinvertarse.
  • 17. Honestidad
  • d. 18. Levantarse y seguir.
  • 19. Motivación.
  • 20. Está en tus manos.

Además de mostrar su vulnerabilidad ante tod@s los asistentes, de hablar de la importancia de la  comunicación en los equipos, nos dejó con algo que creo que hoy en día toma más valor, ya que queramos o no tod@s estamos en el mismo barco...

 


"Lo que realmente te hace grande son las personas de las que te rodeas".

 


"Eligas lo que eligas, hazlo desde el corazón".


 

Gracias Edurne, por tu lección de humildad, por contar tu experiencia, por ayudarnos a ver que cualquiera somos capaces de conseguir lo que nos propongamos, que todo reto es una oportunidad, si estás enfocad@.

Tú decides, depende de ti.

Yo sé que TÚ sola(o) PUEDES, ahora recuerda que no estás sola(o),
yo te puedo hacer el camino más fácil, más rápido y acompañada(o).


No te creas nada de lo que te digo, sólo juega, prueba, experimenta, si te sirve perfecto!!!
y si no... a la papelera
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