Cuando tomas conciencia del para qué,
del sentido de todo lo que te sucede
empiezas a comprender el misterio de la vida
y recuperas la paz. 

  

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Alimentación Consciente

  • Publicado en Salud
  • 07 Nov

Próxima Charla "Alimentación Consciente"

Nuestra relación con la comida, tiene mucho que ver con nuestras emociones, con nuestros programas, ven y descubre las claves para tener una relación sana con la comida, con tus emociones.

Jueves 23 de Noviembre, en Ermua, Palacio Lobiano, a las 19:00 de la tarde. Entrada Libre.

 

 

Alimentación Consciente y las Emociones Charla

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Operación Bikini: plan Nudeco

El próximo 17 de Septiembre a las 11:00, os explicaremos que es y en que consiste el Plan Nudeco.

¡Cómo conseguir hábitos alimenticios, deportivos y mentales, para mantenerte en el peso adecuado!

El Gimnasio ZIRKIN, sus profesionales y yo sabemos lo complicado que resulta conseguir llegar al peso ideal, vernos y sentirnos bien con nosotras(os) mismas(os), por ello hemos decidido ayudarte y hemos creado el PLAN NUDECO, un plan que vaya más allá...

Nuestro objetivo es que TÚ tengas éxito, y para nosotras(os) tu éxito es que adquieras los conocimientos para poder gestionarte con autonomía y responsabilidad una vez acabado el plan.

Por ello te vamos a dar herramientas para que aprendas a:

1. Comer sano.
2. Hacer deporte con regularidad.
3. Mantener la energía, ilusión y motivación para incorporar los nuevos habitos para siempre.

TE APOYAMOS, TE ACOMPAÑAMOS
TE LO PONEMOS FÁCIL.

 

LAS TRES PATAS DEL PLAN NUDECO:

1. NUTRICIÓN
Con el PLAN NUDECO además de perder peso aprenderás a crear tus pautas alimenticias de una manera sana y equilibrada, para siempre.

2. DEPORTE
Con el PLAN NUDECO podrás elegir entre una gran variedad de actividades físicas dependiendo de tu edad, necesidades y gustos.

3. COACHING
Con el PLAN NUDECO crearás los hábitos saludables para perder peso con facilidad, energía, ilusión y motivación, de principio a fin.

Operación Bikini Plan Nudeco Durango

Descárgate el folleto con toda la información y si quieres resolver alguna duda, ponte en contacto conmigo en el 609 432 948.

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