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El Espejo del Coaching - Elementos filtrados por fecha: Octubre 2018

El arte de ser madre, de ser padre

 

El momento ideal para ser madre y/o padre es aquel en el que tomas conciencia de que tus motivos, tu vida y tus relaciones están en coherencia. Todo esto ha de suceder 9 meses antes de la concepción, 18 meses antes del parto, si eso ya pasó…

No desesperes, porque tomar conciencia de ti mismx, te ayudará en la relación con tus hijxs, ahora y en el futuro.

La CLAVE en el arte de ser una madre, un padre conscientes es la total responsabilidad y el auto-conocimiento.

Las relaciones incoherentes con tus hijxs te muestran la incoherencia contigo mismx.

Descubrir y cubrir tus propias necesidades harán de ti una persona más completa, una madre, un padre más completx.

 


 QUIERO TENER HIJXS…


Porqué…

  • No quieres tener hijxs…
  • Quieres tenerlos…
  • Decidiste tenerlos…
  • Qué vivías…
  • Qué sentías…

 
Para qué…

  • No quieres tener hijxs…
  • Quieres tenerlos…
  • Decidiste tenerlos…
  • Qué quieres vivir…
  • Qué quieres sentir…

 
Se honesta y sincera contigo misma, responde a estas preguntas y toma conciencia de los MOTIVOS por lo que decides o no decides o decidiste tener hijxs. Ello te ayudará en el arte de ser madre, de ser padre.
 
La CLAVE es ser una madre, un padre conscientes, consciente de tus programaciones, de tus motivaciones internas y actuar sin juicio, con una mirada inocente, pura y llena de amor.



 CÓMO PREPARARSE PARA SER UNA MADRE, UN PADRE CONSCIENTES.


 

1. NECESIDAD DE CERTEZA
• Estabilidad, seguridad, dinero.
• Relaciones, entorno de confianza.

 
2. MOTIVACIÓN
Variedad, sino sobreviene el aburrimiento, la frustración.
Tienes que tener una vida activa, motivadora, interesante y creativa.

 
3. RECONOCIMIENTO
Sentirse alguien. Todos necesitamos y buscamos ser reconocidos.
Tener la sensación de plenitud e importancia.
 
4. AMOR
Conexión. Todos queremos ser amados.
La pregunta es… Me quiero… Amo a los demás… Qué hago para dar amor…
 
5. CRECIMIENTO
En cualquier ámbito de la vida.
Tener la sensación interna de estar mejorando.
 
6. CONTRIBUCIÓN
Dar, enseñar, compartir, colaborar.
 
Cuando te enfocas en las últimas las demás suceden de manera innata.
Y no te lo tienes que creer, sólo tienes que probarlo, que experimentarlo.
 

LAS PREGUNTAS SON…

  1. Tienes cubiertas estas necesidades…
  2. Cuáles si… cuáles no…
  3. Cómo te sientes respeto a ello…
  4. Eres capaz de cubrir esas necesidades para tus hijos… 



BALANCE. Cuidados


 

  • Físico (salud y bienestar)
  • Psicológico (mental)
  • Espiritual (transpersonal)
  • Emocional (relaciones)

 
Cuando dos personas, una pareja, del sexo que sean, deciden tener un hijo, el responsable del rol de padre sólo tiene un objetivo, hacer feliz a la persona del rol de madre.
 
El bienestar de la madre desde 9 meses antes de la concepción hasta los 3 años de existencia del bebé son fundamentales para éste. Porque todo lo que la madre viva, sienta es lo que el bebé vive y siente como propio.
 
Vamos a centrarnos en el apartado EMOCIONAL, el de la relaciones.
La clave para ser un buen padre, una buena madre es estar en PAZ  y AMOR con tu padre y tu madre, si es así, es el momento correcto.
 
Te voy a hacer una pregunta y no quiero que la pienses, quiero que la sientas.
Cómo es tu relación con tus padres…
 
Desde donde te relacionas con ellos…
Carencia… Miedo… Rencor… Excesiva…
 
Para sanar dicha relación, lo que tienes que observar es como te sientes respecto a ello y cambiar la emoción, tu emoción, tu energía, tu visión, tu sentimiento, para ello sigue los siguientes pasos:
 

  1. Conciencia
  2. Comprensión
  3. Disociación
  4. Re-acondicionamiento.

 
 


PROGRAMACIÓN


 

 
1. VIDAS PASADAS
 
2. CONCEPCIÓN
 
3. EMBARAZO

  1. Inercia. Idear
  2. Lucha. Salir a buscar
  3. Balanceo. No hay luz, paciencia.
  4. Nacimiento. Luz, salida

 
4. RECIBIMIENTO
La energía, las emociones y sentimientos de las personas, del contexto que reciben al bebé son determinantes en su programación, cómo las personas le reciban, es cómo se sentirá acogido por la vida, las primeras 6 horas especialmente ya que tiene su conciencia expandida.
 
No hace muchos años a los bebés se les invitaba a respirar, golpeándoles en las nalgas, respirar vs duele. Cómo si la naturaleza no tuviera sus propios mecanismos, sin dar tiempo al bebé a que se adapte del medio acuoso al aéreo a su propio ritmo.
 
Por eso cada vez se realizan más partos en el agua, se cuida más el contexto, el espacio deja de ser menos “hospitalario” para ser más acogedor, las matronas están más presentes y más conscientes… en crear un clima de bienvenida, de alegría, de entusiasmo. Nacer como todo acto en la vida ha de ser un acto muy consciente, de celebración.
 
 
5. EDAD 0-3 AÑOS MAMA

En los 3 primeros años de vida el/la bebé no distingue entre él/ella o su mamá, así que todo lo que la madre viva, para el/la bebé es como si fuera
 propio.
 

En esta etapa cuando el/la bebé desarrolla cualquier síntoma, lo mejor es preguntar a la madre que está viviendo para así resolver el conflicto del/la bebé.
 
En esta etapa el/la bebé es el rey y la madre dedicada a su cuidado a de estar sostenida por el padre, para que el contexto sea lo más amoroso posible.
 
Como se trata a un rey: con amor, respeto y paciencia.
 
Los padres deben preparar y proveer todas las circunstancias para que esta etapa sea una etapa de bienestar en todos los sentidos: emocional, psicológica, física y espiritual.
 
Son los arquitectos que diseñan y crean los planos, los patrones positivos.
 
Los padres no deberían llevar a sus hijos a las escuela hasta los 6 años.
 
Una labor importante en los padres es aprender a NO DECIR NO. El “NO” instala programa negativos que coartan la experiencia que el niño, la niña tiene que vivir para su propio aprendizaje.
 
Cuando la niña o el niño no experimenta el dolor, queda pendiente y entonces aparecen los condicionamientos y el sufrimiento.
 
Expresar siempre en positivo, hacia lo que quieres no hacia lo que no quieres
“No cruces sin mirar” por “Cuando cruces mira la calle”
El NO no tiene visualización cerebral, porque nuestro inconsciente sólo entiende de experiencias, así que cuando le decimos a una niña a un niño “NO hagas esto o lo otro” realmente le estamos diciendo que lo haga.
 
Así que la clave es siempre enfocarse en lo que quieres alcanzar
“No pegues a tu hermano”
“Trata a tu hermano con cariño”
 
No sólo se trata de la palabra NO, sino de la emoción, el sentimiento, desde donde expresas lo que estás expresando. Observa desde donde lo haces… desde la carencia, desde el miedo… desde tus propios patrones y condicionamientos del pasado, no de este momento presente.
 
La clave es ser consciente si inculcas a tus hijos la idea de futuro, en vez de vivir el momento presente, les condicionas para evitar las circunstancias, para controlarlas, les enseñas a limitarse en vez de educarles en valores, en confianza en si mismxs, en la vida, en sus capacidades.
 
Al decir NO, se crean programas limitantes que pueden decidir el futuro de tu hija, de tu hijo en diferentes ámbitos. Generan patrones de pensamientos limitantes, creencias de como son las cosas, en vez de ayudarles a explorar que cada momento es único, nuevo y diferente.
 
En la comunicación no sólo influyen las palabras, sino también la emocionalidad, el tono, la intensidad, si tratas a un niño en relación a sus limitaciones será limitado, si le tratas en relación a su potencial, desarrollarás su potencial.
 
La importancia de educar en LIBERTAD, sin generar miedo, culpa o juicio, en amor incondicional.
Sin chantaje de si haces esto o lo otro mamá o papá serán más felices, te querrán más, etc.
 
Aceptar como son tus hijos y no cómo quieres que sean, eso es amarlos.
 
 
6. EDAD 3-7 AÑOS RELACIONES
 
Nunca hables a tus hijas, hijos desde arriba.
Tus hijos deben venir para aprender de ti, no al revés.
Sigue siendo el rey.
 
La relación de papá y mamá, de los roles masculino, femenino, independientemente del sexo de la pareja. Propio equilibrio entre lo femenino y lo masculino…
 
 
7. EDAD 7-14 AÑOS
 
Aquí la madre debe dejar paso al padre, para lanzar a la hija, al hijo hacia el exterior.
 
Aquí el niño, la niña ha de ser tratado como un príncipe, como una princesa.
 
Se han de introducir correcciones para educar en libertad, encontrar el EQUILIBRIO adecuado entre corrección vs libertad.
 
Si el educador o educadora no es consciente va a transmitir sus programas.
 
La clave para ser padre o madre es estar despiertos.
Creemos que para enseñar hay que explicar y lo que tenemos que ser son modelos de referencia, porque ellos aprenden de lo que hacemos, no de lo que les decimos.
 
Si hay incoherencia entre lo que hacemos, pensamos y sentimos creamos confusión, incomprensión y falta de confianza porque saben que les estamos mintiendo.
 
 
8. EDAD 14-… AÑOS
 
Todos los condicionamientos, programas ya están instalados, ahora sólo te queda tratar a tu hija a tu hijo como un amigo, una miaga. En este punto tu hija, tu hijo lo que está buscando es
 

  • Identidad propia, con lo cuál va a oponerse para poder encontrar su lugar. Quién soy…
  • Quieren ser escuchados.
  • Empatía, amor sin condiciones
  • Aceptación.
  • Se alejan emocionalmente, vivir el desapego, saltan los programas.
  • Siempre que actúen desde los márgenes aceptables.

 
Y si se salen de los márgenes aceptables… cuando no te encuentras vuelves al nido, por eso SUELTA, que él o ella vuelva y será mejor. Aquí hay un trabajo de CONFIANZA, y de ACEPTACIÓN, que sólo tendrá lugar si dejas que tenga lugar, si actúas, estás CONTROLANDO y no está aceptando que tengan sus propias experiencias.
 
 


COHERENCIA


• Ser autentica, autentico, ser coherente. Pienso, siento y hago.
• Ser conscientes de las transferencias
• Inculcar valores (desde la vivencia, no desde la razón o el discurso)
• Crear el entorno adecuado.
• Pendientes siempre de las actitudes espontáneas.
• No discutir nunca delante del niño.
• Evitar la violencia verbal.
• Estar de acuerdo, no contradecirse.

 

VALORES

1. PERCEPCIÓN CORRECTA. Interpretación y pensamiento.

2. La PALABRA CORRECTA. Educación amable, gracias, perdón, con intención positiva. 

3. Usar la ACCIÓN CORRECTA.
 
 



RESPONSABILIDAD, PROTAGONISMO Y AUTO-CONOCIMIENTO, es el arte de ser madre, de ser padre.


Hay un compañero terapeuta que dice: "Que mientras no eres consciente de tus programas no puedes operar con RESPONS(H)ABILIDAD, porque eres víctima, verdugo de tus propios programas", ahora cuando los ves...

 

 
YA NO PUEDES VOLVER ATRÁS
es el momento de asumir la responsabilidad de ser protagonista de TU VIDA.
 
Quizás pienses que por que soy coach, acompañante, facilitadora... como quieras llamarlo, tendría que tener todos mis programas resueltos, quizás he decidido acompañar a otras personas, porque me he dado cuenta de todos los programas no resueltos que tengo, y en esa búsqueda de herramientas para resolverlos, soltar e ir aprendiendo a ser feliz internamente he decidido acompañar a otras personas para que también lo sean... cada persona, cada cliente, cada experiencia que me encuentro en mi vida es un ejercicio de aprendizaje, de darme cuenta, así que GRACIAS a todxs los que estáis en mi vida, porque de una manera u otra estás contribuyendo a mi crecimiento. 


No te creas nada de lo que te digo, juega, prueba, experimenta, vívelo y decide por ti misma.
 
En el apartado vídeos encontrarás historias que te motivarán, te ayudarán a reflexionar, a mirar de otra manera, y si quieres recibir las entradas de mi blog regístrate y las recibirás cómodamente en tu mail.

 

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El dolor de encontrar el amor

  • Toda la vida huyendo de ti.
  • Toda la vida no queriendo mirarte.
  • Toda la vida negando que existías.
  • Toda la vida perdiéndome la magia.

 

Toda la vida negando el dolor que había en mi interior, y ahora descubro que detrás de ese dolor sólo hay AMOR. Cuando te permites entrar en el dolor más profundo de tu ser, llegas a un lugar tan intenso, tan grande, tan poderoso que sólo mirando a alguien a los ojos en ese preciso momento, tomas conciencia de tu gran mentira o de tu gran verdad y ya no puedes esconderte más.

 

NO PUEDO MÁS, no puedo seguir escondiéndome más...


no puedo negar quién soy, no puedo ser quién no soy, no puedo engañarme más… no puedo seguir con la máscara, con la mentira, no puedo vivir más ahogando al ser dulce, amoroso, sensible y poderoso que hay dentro de mi.

 

NO PUEDO NO AMAR… eso duele, duele de verdad.


Cuando niegas el amor, niegas la vida, niegas la existencia, te niegas a vivir, a sentir, a reír, a bailar, niegas el momento presente, niegas quién eres.

 

Cuando rechazas tu esencia, tu ser, vagas por la vida intentando alcanzar algo que está dentro de ti, vas por la vida luchando y buscando en los demás, en los resultados aquello que tú misma no te estás permitiendo. Cuando entras en el dolor y dejas que te invada, le das espacio para que tenga lugar, cuando por fin tienes el valor de abrir la puerta, entonces te encuentras a ti misma, cara a cara y resulta tan abrumador, tan desconcertante como hermoso.

 

Allí encuentras tu esencia, te encuentras a ti, encuentras el amor, quizás por primera vez en tu vida.

 

 

Hay un compañero terapeuta que dice: "Que mientras no eres consciente de tus programas no puedes operar con RESPONS(H)ABILIDAD, porque eres víctima, verdugo de tus propios programas", ahora cuando los ves...
 
YA NO PUEDES VOLVER ATRÁS
es el momento de asumir la responsabilidad de ser protagonista de TU VIDA.
 
Quizás pienses que por que soy coach, acompañante, facilitadora... como quieras llamarlo, tendría que tener todos mis programas resueltos, quizás he decidido acompañar a otras personas, porque me he dado cuenta de todos los programas no resueltos que tengo, y en esa búsqueda de herramientas para resolverlos, soltar e ir aprendiendo a ser feliz internamente he decidido acompañar a otras personas para que también lo sean... cada persona, cada cliente, cada experiencia que me encuentro en mi vida es un ejercicio de aprendizaje, de darme cuenta, así que GRACIAS a todxs los que estáis en mi vida, porque de una manera u otra estás contribuyendo a mi crecimiento. 


No te creas nada de lo que te digo, juega, prueba, experimenta, vívelo y decide por ti misma.
 
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