Si te sientes perdida y no sabes que hacer...   
Vives todo el día angustiada por el futuro...   
No eres capaz de vivir un día sin sentir miedo o estrés...   
No te gustan los cambios y añoras el pasado...   
Tus relaciones personales, laborales no son lo que quieres...   
Tu espalda, lumbares, rodillas, tu cuerpo se queja...   
¡A qué esperas, déjate acompañar!    

  

 

  

  

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Esta es tu herencia Pincha aquí...

Desautomatizar hábitos. Para fumar. Para comer.

Un hombre vino a mí. Había estado sufriendo de intensa adicción al tabaco durante treinta años. Estaba enfermo y los médicos le decían: “Nunca estarás saludable si no dejas de fumar”, pero era un fumador crónico; no podía evitarlo. Había intentado dejarlo, no es que no lo hubiera intentado; se había esforzado mucho, y había sufrido mucho en su esfuerzo; pero sólo lo dejaba por un día o dos, luego otra vez la urgencia venía con tal intensidad que simplemente se lo llevaba consigo. Otra vez caía dentro del…
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Aprender a Comunicar sin Violencia

 
¿Eres consciente de cómo te comunicas? Cuando alguién te responde de una manera que te esperas, te sorprendes de su reacción y buscas en la otra persona las explicaciones: tendrá un mal día, que poca paciencia, que carácter... no se le puede decir nada... "Felix recoge de una vez todos los calcetines que tienes por la casa, eres un desastre" Y tú ¿qué?, la comunicación es un diálogo en ambos sentidos, escuchas lo que te dice la otra persona y cómo te lo dice, ¿Evalúas alguna vez qué y…
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Tomar decisiones

¡Te enfadas contigo misma porque te cuesta tomar decisiones! Para mi la clave está clara, estamos desconectadas de nuestro corazón de quien somos realmente, de lo que realmente queremos y la mente que le encanta estar en conflicto porque así tiene algo que hacer, nos tiene dando vueltas una y otra vez... nos pasamos la vida, pensando, en vez de vivirla. Y en este preciso momento, se cae este cuadro que tengo colgado en la entrada: La vida es bella, saborea cada instante. Una de las esquinas se ha roto…
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Los rituales

¿Quieres perder peso? ¿Quieres ir al gimnasio?¿Quieres aprender un idioma? ¿Quieres levantarte más temprano?¿Quieres acostarte antes? ¿Quieres ver menos tele?¿Quieres dejar de comer dulces? ¿Quieres dejar de tomar vinos?¿Quieres dejar de fumar? ¿Quieres hacer amig@s?¿Quieres tener pareja? ¿Quieres cambiar de trabajo?¿Quieres encontrar trabajo? En este vídeo encontrarás 35 minutos de razones por las que no vas a conseguir ninguna de estas cosas, también encontrarás MOTIVOS por los que si podrás alcanzarlo. ¿De qué se trata?
Tony Robbins es orador, conferenciante y motivador americano. RITUALES, HÁBITOS, COSTUMBRES. Deja de hacer…
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Los 7 hábitos para ser feliz

Mario Alonso Puig habla de SECRETOS, yo hablo de hábitos... Y es algo que lo estás realizando sin ser consciente, probablemente lo usas poco o lo usas mal, si quieres ser feliz o más feliz úsalo o úsalo más, así de simple, así de fácil. Si quieres cambios en tu vida, haz cosas que te saquen de tu ZONA DE CONFORT, la clave PRACTICAR, ENTRENAR, no hay más "secreto". SÉPTIMO HÁBITO para ser feliz. AMA Y COMPARTE
cuestión de salud, ser amable, compartir alarga la calidad de tu vida…
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