Si te sientes perdida y no sabes que hacer...   
Vives todo el día angustiada por el futuro...   
No eres capaz de vivir un día sin sentir miedo o estrés...   
No te gustan los cambios y añoras el pasado...   
Tus relaciones personales, laborales no son lo que quieres...   
Tu espalda, lumbares, rodillas, tu cuerpo se queja...   
¡A qué esperas, déjate acompañar!    

  

 

  

  

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La mente cura

Este domingo aparecía en el Semanal del Correo un artículo "Curar con la mente" que me ha llevado a varias reflexiones: 1. Estoy emocionada ya que la tecnología avanza y nos demuestra lo que muchas otras culturas ya sabían hace miles de años, guiadas por la intuición, por la experiencia... el poder de la mente, o más bien que nuestra felicidad depende de nuestra capacidad de gestionar la mente. Depende de mantenernos focalizados y focalizadas en nuestros objetivos, en nosotros(as) mismas en lo que nos hace feliz, en mantenernos en…
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La canela

    Esta especia estabiliza el nivel de azúcar en la sangre. En sólo una generación, la incidencia de diabetes tipo 2 en el mundo se ha multiplicado por cinco. Algo simplemente catastrófico. Mientras que actualmente son muchos los que creen que podrán “curarse” tomando comprimidos químicos, la realidad es que la diabetes suele ser una enfermedad ligada principalmente all estilo de vida. La mejor forma de prevenir la diabetes es seguir una dieta con un índice glucémico bajo o, dicho de otra manera, a base de alimentos que no…
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Alimentos que van directos a su cerebro

Parece que algunos alimentos, como los fritos, van directos a los muslos, a los glúteos y a la barriga. Pero otros van directos al cerebro y mejoran las habilidades intelectuales: mejor memoria, mayor capacidad de concentración, más agilidad mental, mayor facilitad para tomar decisiones… Un estudio publicado en la revista científica Neurology demuestra que las personas que consumen ciertos alimentos suelen tener un cerebro más grande y más activo. Y lo mejor es que el resultado se observa en personas mayores (de 75 a 90 años e incluso más). (1)…
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